طريقة عمل شوربة العدس بالطماطم

طريقة عمل شوربة العدس بالطماطم

طريقة عمل شوربة العدس بالطماطم ... شوربة العدس بالطماطم من أشهى وأسهل الشوربات الشتوية التي يمكن تحضيرها في المنزل. تتميز بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية فهي غنية بالألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن كما أنها تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وتقوي جهاز المناعة خلال فصل الشتاء.

مقادير طريقة عمل شوربة العدس بالطماطم

- العدس الاصفر : كوب
- طماطم : 3 حبات (كبيرة ومقطعة)
- الجزر : 1 حبة (مقطع)
- الماء : 2 ليتر
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- مرق خضار : 1 مكعب
- الكمون : ملعقة صغيرة
- كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- شعيرية : نصف كوب
- الزيت النباتي : حسب الحاجة (للقلي)

طريقة تحضير طريقة عمل شوربة العدس بالطماطم

  1. في قدر عميق، صُبي الماء وغطيه واتركيه على نار متوسطة حتى يغلي، ثم أضيفي العدس والطماطم والجزر والكمون والكزبرة والملح والفلفل الأسود ومكعب المرق، ثم خففي حرارة النار، واتركي الشوربة تغلي لمدة 25-30 دقيقة أو حتى ينضج العدس.
  2. باستخدام الخلاط اليدوي، اهرسي الشوربة للحصول على قوام كريمي.
  3. في مقلاة واسعة، سخني الزيت على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا.
  4. حمصي الشعيرية مع البصل والثوم حتى تصبح لونها ذهبي.
  5. أضيفي خليط الشعيرية للشوربة.
  6. قدمي شوربة العدس بالطماطم ساخنة مع قطع خبز محمصة والليمون.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل شوربة العدس بالشعيرية والكمون

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لتتبيل اللحوم والدجاج قبل رمضان وتخزينها
نصائح لتتبيل اللحوم والدجاج قبل رمضان وتخزينها
عندما يُعرَّض اللحم لتتبيلة حمضية، كالخل أو عصير الحمضيات أو الطماطم، تتكسر الروابط بين حزم البروتين، وتتفكك البروتينات مكونةً شبكةً فضفاضة. بثلاث خطوات بسيطة.
يوم البيتزا 9 فبراير من ابتكرها وأين نشأت؟
يوم البيتزا 9 فبراير من ابتكرها وأين نشأت؟
في جميع أنحاء العالم، تستضيف مطاعم البيتزا فعاليات وأنشطة متنوعة احتفالاً بيوم البيتزا. تعرفي على الفعاليات في مطعم بيتزا قريب منك، أو خصصي يوماً لصنعها.
مواد تُدمّر خزائن المطبخ الخشبية… توقّفي عن استعمالها فوراً!
مواد تُدمّر خزائن المطبخ الخشبية… توقّفي عن استعمالها فوراً!
إن مسح الخزائن الخشبية بقطعة قماش مبللة جداً يسبب أضراراً جسيمة ناتجة عن تشبع الخشب بالرطوبة، أبرزها تورم الخشب، انحناء الأبواب، تلف الطلاء والطبقة الواقية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ