حمص بطحينة بالطريقة التقليدية للفطور

حمص بطحينة بالطريقة التقليدية للفطور

حمص بطحينة بالطريقة التقليدية للفطور ... الحمص بالطحينة طبق تقليدي ووجبة مغذية ولذيذة، وغنية بالبروتين والألياف، وهو مثالي للفطور أو كوجبة خفيفة. إليكِ طريقة تحضيره من مطبخ سيدتي بالطريقة التقليدية.

مقادير حمص بطحينة بالطريقة التقليدية للفطور

- حمص : كوب
- الماء : حسب الحاجة (لنقع الحمص)
- بيكنج صودا : ملعقة صغيرة
- الطحينية : نصف كوب
- عصير الليمون : 1 حبة (كبير الحجم)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- ملح : حسب الرغبة
- الكمون : ملعقة كبيرة (مطحون)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة (حلوة)

طريقة تحضير حمص بطحينة بالطريقة التقليدية للفطور

  1. اغسلي الحمص جيداً وضعيه في وعاء، وانقعيه في الماء مع إضافة البيكنج صودا لمدة 12 ساعة على الأقل.
  2. صفّي الحمص من الماء وانقليه إلى قدر عميق.
  3. غطيه بماء جديد وضعيه على النار حتى يطرى وينضج تماماً.
  4. في وعاء، اخلطي الطحينة وعصير الليمون والثوم والملح والكمون جيداً.
  5. ضعي الحمص المسلوق في محضرة الطعام واهرسيه حتى يصبح ناعماً.
  6. أضيفي خليط الطحينة إلى الحمص المهروس، واخفقي جيداً حتى يتجانس المزيج.
  7. ضعي الحمص في طبق التقديم وزينيه بزيت الزيتون والبابريكا الحلوة، وقدميه مع الخبز العربي.

تعلمي أيضاً:  الحمص بالطحينة على الطريقة اللبنانية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ