مربى فراولة دايت

مربى فراولة دايت

مربى فراولة دايت ... يستخدم المربى عادةً لحفظ الفواكة من التلف، ويحتوي على مادة البكتين التي تساعد على تكثيف المربى، ويوجد عدة أنواع من المربى مثل مربى التوت، ومربى المشمش، بالإضافة إلى مربى الفراولة، جرّبي طريقة عمل مربى الفراولة للدايت في المنزل بخطوات سهلة.

المقادير

- الفراولة : كوب ونصف (طازجة ومهروسة)
- الماء : ثلث كوب
- سكر : ملعقة كبيرة ونصف (فركتوز)
- سكر : ثلث كوب

طريقة التحضير

  1. في قدر عميق، ضعي الفراولة المهروسة والماء والفركتوز والسكر، وحركي جيداً حتى يذوب السكر.
  2. ضعي القدر على نار متوسطة حتى الغليان، ثم خففي النار وحركي المزيج من وقت إلى آخر حتى تحصلي على قوام مربى مناسب.
  3. ارفعي القدر عن النار، واتركيه حتى يبرد تماماً، ثم ضعي مربى الفراولة في برطمان زجاجي وأحكمي إغلاقه، واحتفظي به لوقت الإستخدام.

تعلمي أيضاً:  مربّى التوت الأزرق

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ