شوربة الخضار الكريمية المهروسة

شوربة الخضار الكريمية المهروسة

شوربة الخضار الكريمية المهروسة ... تعتبر شوربة الخضار الكريمية المهروسة خياراً مثالياً على سفرة رمضان، وتتميز بطعمها اللذيذ وقوامها الناعم ولا تحتاج إلى جهد كبير في إعدادها، جرّبيها وزيّني بها سفرتكِ إلى جانب طبقكِ الرمضاني المفضل.

المقادير

- البصل : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- الجزر : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- الكرفس : 4 عود
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- بابريكا : ربع ملعقة صغيرة
- الثوم : 3 فصوص (مقطع شرائح)
- مرق خضار : 3 اكواب
- ورق غار : 2 ورقة
- الزعتر : 2 عود (طازج)
- كريمة الطبخ : ربع كوب

طريقة التحضير

  1. سخني زيت الزيتون في قدر عميق على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والجزر والكرفس، وقلّبي المكونات لعدة دقائق حتى تطرى.
  2. أضيفي البطاطس، ونكّهي بالملح والثوم وورق الغار والزعتر الطازج، ثم اتركي المكونات تطهى لمدة 10 دقائق، مع التقليب من وقت إلى آخر.
  3. صبّي المرق فوق خليط الخضار في القدر، وحركي جيداً حتى الغليان، ثم خفّفي النار واتركي المكونات على نار هادئة لحوالي 20 دقيقة حتى تمام النضج.
  4. ارفعي القدر عن النار، ثم أزيلي ورق الغار وعيدان الزعتر.
  5. اهرسي خليط الخضار باستخدام البلندر حتى تصبح ناعمة القوام.
  6. أعيدي القدر على النار، ثم أضيفي الكريمة، ونكّهي الشوربة بالملح والبابريكا، وحركي جيداً.
  7. اتركي الشوربة على النار لحوالي 3-5 دقائق إضافية حتى تسخن تماماً.
  8. وزعي شوربة الخضار الكريمية المهروسة في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار الغنية والصحية

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ