عصير العرقسوس الرمضاني

عصير العرقسوس الرمضاني

عصير العرقسوس الرمضاني ... يكمن السر بفوائد مشروب رمضان العرقسوس في محتواه الغني بالعناصر الغذائية المهمة، إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3 فضلاً عن تركيزه العالي بالمعادن، مثل الصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم.

مقادير عصير العرقسوس الرمضاني

- عرقسوس : 200 غم (جذور مطحونة)
- بيكربونات الصوديوم : ملعقة صغيرة
- الماء : 10 أكواب

طريقة تحضير عصير العرقسوس الرمضاني

  1. ضعي مسحوق العرق سوس في قطعة من القماش، ثم رشي فوقها بيكربونات الصوديوم، ولفي القماش جيداً ثم اربطيه.
  2. ضعي القماش في وعاء، وصبي فوقه الماء.
  3. انقعي القماش مع تقليبه من وقت لآخر، حتى يذوب المسحوق في الماء.
  4. انزعي القماش، وضعي مشروب عرق السوس في إبريق في الثلاجة لحين التقديم.

تعلمي أيضاً:  سموثي توت

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
تحضير السمبوسة وتجميدها قبل رمضان ليس مجرد خطوة تنظيمية، بل هو فن قائم بذاته يعتمد على التخطيط، والابتكار. ومع اختيار الحشوات الذكية، يمكنكِ تقديم سمبوسة مقرمشة.
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
المطبخ المنظم لا يعني كثرة الأصناف، بل حسن التدبير، والطبخ الواعي، ومع هذه الخطة خطوة بخطوة، يمكن استقبال رمضان بمطبخ هادئ، وقلب مطمئن مستعد لروحانية الشهر.
10 وصفات يمكن تحضيرها وتفريزها قبل رمضان
10 وصفات يمكن تحضيرها وتفريزها قبل رمضان
التحضير المسبق قبل رمضان ليس رفاهية، بل فن إدارة ذكية للوقت والطاقة. ومع هذه الوصفات يمكنكِ استقبال الشهر الكريم براحة بال، ووقت أطول للعبادة والراحة العائلية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ