إيدام البازلاء بالجزر والدجاج

إيدام البازلاء بالجزر والدجاج

إيدام البازلاء بالجزر والدجاج ... من الأطباق الرمضانية الرئيسية الشهية التي تمد الجسم بالطاقة والعناصر اللازمة لنموّه، ويمكن تحضيرها بعدة طرق، نقدم لكِ أسهل طريقة لتحضير البازلاء بالجزر والدجاج لتزيّني بها سفرتك.

مقادير إيدام البازلاء بالجزر والدجاج

- البازيلاء : 400 غراماً (مجمدة)
- الجزر : 100 غراماً (مجمّد ومقطّع إلى مكعبات)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطّع إلى مكعبات عريضة)
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
- بابريكا : ملعقة كبيرة
- الماء : 2 كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير إيدام البازلاء بالجزر والدجاج

  1. سخني الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل المفروم وشوّحيه لعدة دقائق حتى يذبل.
  2. أضيفي مكعبات الدجاج، وقلّبيها مع البصل حتى يتغيّر لونها.
  3. أضيفي معجون الطماطم، وصبّي الماء.
  4. نكّهي بالملح والفلفل الاسود والبابريكا، وحركي الخليط جيداً حتى يتجانس.
  5. أضيفي البازلاء والجزر، واتركي المزيج يغلي على نار هادئة حتى يثخن قوام الصلصة.
  6. ضعي البازلاء بالجزر والدجاج في طبق التقديم، وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز.

تعلمي أيضاً:  يخنة بطاطس باللحم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ