كرات التونا المقلية

من أهم أسباب تناول طفلك للغذاء الصحي، هو اعتماده عليك كلياً باختيارك للوجبات الصحية والمفيدة له.. ولأننا بمطبخ سيدتي نهتم بكل ما هو صحي ومفيد لصحة طفلك

اخترنا لك طبق كرات التونا المقلية الشهية.. الطبق من إعداد مدونة الطعام منار مجدي حضرته خصيصاً لمطبخ سيدتي 

مقادير كرات التونا المقلية

- التونا : 2 عبوة (المحفوظة بالزيت، والمصفاة جيداً)
- البصل : 1 حبة (مفروماً فرماً ناعماً / حبة صغيرة الحجم)
- البقدونس : ملعقة كبيرة (مفروماً فرماً ناعماً)
- البطاطس : 1 حبة (متوسطة الحجم / مسلوقةً ومهروسةً)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الصعتر الجاف : نصف ملعقة صغيرة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- البيض : 1 حبة
- البيض : 1 حبة (للطبقة الخارجية)
- حليب : ربع كوب (للطبقة الخارجية)
- حليب : ربع كوب (للطبقة الخارجية)
- فلفل أسود : رشّة (للطبقة الخارجية)
- دقيق : نصف كوب (للطبقة الخارجية)
- بقسماط : نصف كوب (للطبقة الخارجية)
- الزيت : غزير (للقلي)

طريقة تحضير كرات التونا المقلية

1. لإعداد كرات التونا: تُخلط، في وعاء كبير، عبوتا التونا، مع البصل والبقدونس والبطاطس. ويُنثر الملح والفلفل والصعتر وبهار الـ"بابريكا" على الخليط.

2.   تُخفق حبة البيض قليلاً، ثم تُضاف إلى خليط التونا، مع التقليب. ويُدع الخليط في البراد لثلاثين دقيقة، ثم يُشكّل على هيئة كرات متوسّطة الحجم.

3. للطبقة الخارجية: تُخفق حبة البيض جيداً، مع الحليب ورشة من الفلفل. ويُدع هذا الخليط في وعاء جانباً. ثم، يوضع الدقيق في طبق، ويترك جانباً. وكذلك، يوضع البقسماط الناعم في طبق، ويُترك جانباً. تغمس كل كرة من التونا في الدقيق، ففي خليط البيض، وأخيراً  في البقسماط. وتُقلى في زيت ساخن، حتى تصبح ذهبيّة اللون.

 

(كادر)

ملاحظات من الـ"شيف" منار

| يُمكن حفظ كرات التونا في الثلاجة، بعد غطائها بالبيض والبقسماط، في داخل أكياس مُحكمة الإغلاق.

| يُمكن استبدال بخطوة القلي، الطريقة الآتية:

تُرص كرات التونا في صينية مدهونة بالقليل من الزيت، ثم تُخبز في فرن ساخن، حتى تكتسب اللون الذهبي.

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ