كرات التونا المقلية

من أهم أسباب تناول طفلك للغذاء الصحي، هو اعتماده عليك كلياً باختيارك للوجبات الصحية والمفيدة له.. ولأننا بمطبخ سيدتي نهتم بكل ما هو صحي ومفيد لصحة طفلك

اخترنا لك طبق كرات التونا المقلية الشهية.. الطبق من إعداد مدونة الطعام منار مجدي حضرته خصيصاً لمطبخ سيدتي 

مقادير كرات التونا المقلية

- التونا : 2 عبوة (المحفوظة بالزيت، والمصفاة جيداً)
- البصل : 1 حبة (مفروماً فرماً ناعماً / حبة صغيرة الحجم)
- البقدونس : ملعقة كبيرة (مفروماً فرماً ناعماً)
- البطاطس : 1 حبة (متوسطة الحجم / مسلوقةً ومهروسةً)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الصعتر الجاف : نصف ملعقة صغيرة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- البيض : 1 حبة
- البيض : 1 حبة (للطبقة الخارجية)
- حليب : ربع كوب (للطبقة الخارجية)
- حليب : ربع كوب (للطبقة الخارجية)
- فلفل أسود : رشّة (للطبقة الخارجية)
- دقيق : نصف كوب (للطبقة الخارجية)
- بقسماط : نصف كوب (للطبقة الخارجية)
- الزيت : غزير (للقلي)

طريقة تحضير كرات التونا المقلية

1. لإعداد كرات التونا: تُخلط، في وعاء كبير، عبوتا التونا، مع البصل والبقدونس والبطاطس. ويُنثر الملح والفلفل والصعتر وبهار الـ"بابريكا" على الخليط.

2.   تُخفق حبة البيض قليلاً، ثم تُضاف إلى خليط التونا، مع التقليب. ويُدع الخليط في البراد لثلاثين دقيقة، ثم يُشكّل على هيئة كرات متوسّطة الحجم.

3. للطبقة الخارجية: تُخفق حبة البيض جيداً، مع الحليب ورشة من الفلفل. ويُدع هذا الخليط في وعاء جانباً. ثم، يوضع الدقيق في طبق، ويترك جانباً. وكذلك، يوضع البقسماط الناعم في طبق، ويُترك جانباً. تغمس كل كرة من التونا في الدقيق، ففي خليط البيض، وأخيراً  في البقسماط. وتُقلى في زيت ساخن، حتى تصبح ذهبيّة اللون.

 

(كادر)

ملاحظات من الـ"شيف" منار

| يُمكن حفظ كرات التونا في الثلاجة، بعد غطائها بالبيض والبقسماط، في داخل أكياس مُحكمة الإغلاق.

| يُمكن استبدال بخطوة القلي، الطريقة الآتية:

تُرص كرات التونا في صينية مدهونة بالقليل من الزيت، ثم تُخبز في فرن ساخن، حتى تكتسب اللون الذهبي.

 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
سر الصوص الكريمي الإيطالي لا يكمن في إضافة كميات من الكريمة أو الجبن، وإنما في التحكم بالحرارة، وإضافة السوائل تدريجياً، والاستفادة من النشا في ماء سلق المكرونة.
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ