ستيك الدجاج بصلصة الفلفل الأسود

ستيك الدجاج بصلصة الفلفل الأسود

ستيك الدجاج بصلصة الفلفل الأسود ... يعتبر ستيك الدجاج من أشهر الأطباق الرئيسية من المطبخ الغربي، ويمكن تصنيفه كوجبة صحية مناسبة للحميات الغذائية، وذلك لأن الدجاج في الأصل مناسب للدايت. ويمكن تقديم ستيك الدجاج بجانب أنواع عديدة من الصوصات، وغالباً يتم تحضيره مع المشروم والبطاطا والأرز، مما قد يرفع من قيمته الغذائية.

مقادير ستيك الدجاج بصلصة الفلفل الأسود

- صدر الدجاج : 500 غراماً
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : 2 ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : حسب الحاجة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الفطر : كوب
- الخل : 2 ملعقة كبيرة
- مرق : كوب
- كريمة : كوب
- بقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)

طريقة تحضير ستيك الدجاج بصلصة الفلفل الأسود

  1. تبلي صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود واتركيه جانباً.
  2. ضعي كمية من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على النار وبمجرّد أن يسّخن أضيفي صدور الدجاج.
  3. حمري صدور الدجاج من كلا الجانبين ثم أخرجيها من الزيت وضعيها في صحن جانبي.
  4. سخني كمية قليلة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة منفصلة على النار، ثم أضيفي البصل وحمريه حتى يذبل ويصفر ثم أضيفي الفطر وقلّبيه جيداً.
  5. أضيفي الخل والمرق ثم اتركي الخليط على النار قليلاً.
  6. أضيفي الدجاج والكريمة والبقدونس مع التقليب واتركيهم على النار لمدة 10 دقائق.
  7. أطفئي النار وقدمي ستيك الدجاج بصوص الفلفل الأسود في طبق التقديم ساخناً.

تعلمي أيضاً:  ستيك الدجاج بالمقلاة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
إن سر الملوخية الخضراء الجميلة لا يعتمد على حيلة واحدة، بل على مجموعة تفاصيل صغيرة تبدأ من التعامل اللطيف مع الأوراق، وتمر باختيار المرق، والتحكم في الحرارة.
خطأ جفاف وتشقق أطراف الفطائر.. ما أسبابه وكيف تحصلين على عجينة طرية وهشة؟
خطأ جفاف وتشقق أطراف الفطائر.. ما أسبابه وكيف تحصلين على عجينة طرية وهشة؟
إن نجاح الفطائر لا يعتمد على الحشوة وحدها، بل يبدأ من عجينة متوازنة المكونات، وطرية القوام، تحصل على وقتها الكافي من الراحة والتخمير، ثم تخبز في حرارة مناسبة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ