الكبدة الإسكندراني بالزنجبيل

الكبدة الإسكندراني بالزنجبيل

الكبدة الإسكندراني بالزنجبيل ...  الكبدة من أشهى الأكلات التي يقبل الجميع على تناولها، نظراً لمذاقها اللذيذ ونكهتها المختلفة وفوائدها الغذائية، كما يمكن تقديمها بجانب المكرونة أو الأرز الأبيض أو في حشوة الساندويشات مع سلطة الطحينة والخيار المخلل.

المقادير

- كبدة : نصف كيلو
- الخل : قليل
- الزيت النباتي : ربع كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- الزنجبيل : رشّة
- الكمون : رشّة
- جوزة الطيب : رشّة
- عصير الليمون : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. سخني مقلاة على النار، وحمي الزيت.
  2. ضعي جميع البهارات وعصير الليمون والخل والثوم على الكبدة في صحن عميق وقلبيهم جيداً حتى تتجانس المكونات، ويفضل أن تُتبل الكبدة قبل ليلة.
  3. ضعي الفلفل ثم الكبدة في المقلاة وقلبي جيداً حتى تشوح الكبدة.
  4.  خففي النار وغطيها لمدة 5 دقائق.
  5.  قدميها مع الخبز والبطاطس المحمرة.

تعلمي أيضاً:  كبد الدجاج بالثوم والليمون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ