شوربة الشعيرية البسيطة

شوربة الشعيرية البسيطة

شوربة الشعيرية البسيطة ... احرصي على ألا تخلو وجبة الغداء من أطباق الشوربات الساخنة المنوعة والمغذية، اخترنا لكِ اليوم طريقة تحضير شوربة الشعيرية المحمصة البسيطة بمكوناتها واللذيذة بمذاقها الساخن.

المقادير

- شعيرية : كوب
- سمن : ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : 3 اكواب
- مرق دجاج : 1 مكعب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- البصل : 1 حبة (مبشور)
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)

طريقة التحضير

  1. في قدر سميك وعميق، سخني السمن، وحمّصي الشعيرية وقلبيها جيداً حتى تحصلي على لونها الذهبي.
  2. ارفعي الشعيرية من القدر، ثم أضيفي البصل المبشور، وقلبي حتى يذبل.
  3. أعيدي الشعيرية مع البصل في القدر وقلبي.
  4. صُبي مرق الدجاج وأضيفي مكعب المرق، وتبلي الشوربة بالملح والفلفل الأسود.
  5. غطي القدر، واتركيها تغلي لمدة خمس دقائق إضافية حتى تنضج الشعيرية.
  6. قدميها ساخنة وزينيها بالبقدونس المفروم قبل التقديم.

شاهدي:  شوربة الشعيرية بالخضار السهلة بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ