المقادير
- مقادير الصلصة :
- الخردل : ملعقة كبيرة
- المايونيز : نصف كوب
- زبادي : ربع كوب
- زبادي : ربع كوب
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- معكرونة : 200 غم (مسلوقة ومصفّاة)
- الذرة : نصف كوب (مسلوقة)
- الجزر : كوب (مبشور)
- الثوم : فص (مفروم)
طريقة التحضير
- ضعي المكرونة المسلوقة، والتونة، والذرة، والجزر المبشور، والثوم المفروم في وعاء عميق.
- لتحضير الصلصة: في وعاء متوسط الحجم، امزجي الخردل، والمايونيز، والزبادي، والملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون جيداً حتى تتجانس المكونات.
- صبّي مزيج الصلصة فوق السلطة، وقلّبي برفق حتى تتداخل المكونات تماماً.
- ضعي سلطة المكرونة بالتونة في طبق التقديم، وقدميها باردة.
تعلمي أيضاً: سلطة تونة بالخضار للرجيم
