سلطة سمك الرنجة بالبطاطس

سلطة سمك الرنجة بالبطاطس

سلطة سمك الرنجة بالبطاطس ... ندعوكِ لتجربة مذاق وصفة فريدة من نوعها من مطبخ سيدتي، سلطة الرنجة والبطاطس، تُعدّ هذه السلطة مزيجاً متكاملاً ومُغذياً من النكهات الجريئة، مثالية كطبق جانبي مميز أو حتى كوجبة رئيسية خفيفة. اكتشفي معنا كيفية التحضير بمكونات بسيطة ومذاق لا يقاوم.

مقادير سلطة سمك الرنجة بالبطاطس

- السمك : 2 حبة (سمك رنجة متوسط الحجم، منظف ومخلي ومقطع مكعبات صغيرة)
- البطاطس : 3 حبات (متوسطة الحجم، مقطعة مكعبات ومسلوقة)
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم، مقطع شرائح رفيعة أو مكعبات صغيرة)
- الفلفل الملوّن : 2 حبة (متوسط الحجم، مقطع مكعبات صغيرة)
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الخل الأبيض : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : حسب الرغبة
- الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
- الشطة : رشّة (اختياري)

طريقة تحضير سلطة سمك الرنجة بالبطاطس

  1. نظفي الرنجة جيداً من الجلد والأشواك وقطعيها إلى مكعبات صغيرة.
  2. يمكنك شواء الرنجة قليلاً على النار قبل التنظيف لإضفاء نكهة مميزة وتسهيل التقشير.
  3. قطعي البطاطس مكعبات صغيرة واسلقيها، اتركيها تبرد قليلاً.
  4. قطعي البصل والفلفل الأخضر إلى شرائح رفيعة أو مكعبات صغيرة، وافرمي البقدونس.
  5. في وعاء كبير، ضعي مكعبات الرنجة والبطاطس.
  6. أضيفي شرائح البصل، ومكعبات الفلفل الأخضر، والبقدونس المفروم.
  7. في وعاء صغير، اخلطي الزيت النباتي والخل أو عصير الليمون والكمون والشطة وقلبي المكونات جيداً.
  8. صبي التتبيلة فوق خليط الرنجة والبطاطس والخضروات، وقلبي المكونات برفق حتى تتجانس.
  9. قدمي سلطة الرنجة بالبطاطس باردة كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة مع الخبز البلدي الطازج، وزينيها بالبقدونس المفروم.

تعلمي أيضاً:  سلطة الرنجة بالطحينة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ