ساندويش البيض المسلوق

ساندويش البيض المسلوق

ساندويش البيض المسلوق ... يعتبر ساندويش البيض المسلوق من أشهى وأسهل وجبات الفطور على الإطلاق، حيث يساعد البيض على الشعور بالإمتلاء والشبع والحد من تناول السعرات الحرارية مما يؤدي إلى نقصان الوزن، فهو غذاء عالي البروتين، حضري الساندويشات الصحية في مطبخك واستمتعي مع عائلتك بوجبة مغذية ومشبعة خلال دقائق.

مقادير ساندويش البيض المسلوق

- البيض : 1 حبة (كبير الحجم ومسلوق)
- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة
- الكرفس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- البصل الأخضر : ملعقة كبيرة (مفروم)
- الكاري : رشّة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- خس : 1 ورقة
- خبز التوست : 2 شريحة (أبيض)

طريقة تحضير ساندويش البيض المسلوق

  1. في وعاء متوسط الحجم، اهرسي البيض المسلوق بواسطة شوكة.
  2. أضيفي المايونيز، والكرفس، والبصل الأخضر.
  3. نكّهي المكونات بالملح والفلفل الأسود والكاري، وحركي جيداً.
  4. حمّصي شرائح خبز التوست الأبيض، ثم ضعي ورقة الخس على شريحة من الخبز، ووزعي خليط البيض المسلوق فوقها، ثم غطّي الساندويش بشريحة الخبز الثانية، وقدميها فوراً.

تعلمي أيضاً:  ساندويش البيض المسلوق للفطور

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ