ساندويش الموز بزبدة الفول السوداني

ساندويش الموز بزبدة الفول السوداني

ساندويش الموز بزبدة الفول السوداني ... ساندويش لذيذ ومن أشهى وأسهل وصفات المطبخ الأوروبي التي إنتشرت حول العالم، فإذا كنتِ تبحثين عن وجبة فطور شهية وصحية، إليكِ ساندويش الموز بزبدة الفول السوداني متكاملة العناصر الغذائية وتحمي الجسم من المشكلات الصحية المختلفة.

مقادير ساندويش الموز بزبدة الفول السوداني

- الموز : 4 حبات (متوسط الحجم ومقطع شرائح)
- خبز التوست : 14 حبة (شرائح)
- زبدة الفول السوداني : 100 غراماً
- رقائق الشوكولاته : 4 ملاعق كبيرة
- العسل : 4 ملاعق كبيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)

طريقة تحضير ساندويش الموز بزبدة الفول السوداني

  1. في وعاء متوسط الحجم، امزجي زبدة الفول السوداني مع العسل والقرفة ورقائق الشوكولاتة، حتى تتجانس المكونات تماماً.
  2. إدهني نصف كمية شرائح التوست بمزيج الفول السوداني السابق، ثم وزعي شرائح الموز بالتساوي.
  3. غطّي الساندويشات بباقي شرائح التوست.
  4. ضعي ساندويشات الموز بزبدة الفول السوداني في طبق التقديم، وقدميها فوراً إلى جانب العصير المفضل.

تعلمي أيضاً:  كلوب ساندويش بالبرجر

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ