شوربة البروكلي بالكريمة

شوربة البروكلي بالكريمة

شوربة البروكلي بالكريمة ... يعد البروكلي من الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف وفيتامين ج وفيتامين ك والحديد والبوتاسيوم، ويستخدم في إعداد العديد من الأطباق المختلفة، كما يمكن تحضيره إما بالسلق أو الشوي، استعدي اليوم لتحضير شوربة البروكلي بالكريمة بخطوات بسيطة لتزيّني بها سفرتك.

مقادير شوربة البروكلي بالكريمة

- الزبدة : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- البروكولي : 800 غم (مقطع زهرات صغيرة)
- مرق دجاج : 4 اكواب
- الماء : كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- كريمة الطبخ : كوب
- جوزة الطيب : رشّة
- جبن الشيدر : 2 كوب (مبشور)

طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة

  1. ذوّبي الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوّحيهما لحوالي 5 دقائق حتى يذبلا.
  2. أضيفي زهرات البروكلي ومرق الدجاج والماء، ونكّهي بالملح والفلفل الأسود.
  3. اتركي الخليط يغلي لحوالي 10 دقائق، ثم أضيفي الكريمة وجوزة الطيب، واستمري في الطهي لمدة 5 دقائق إضافية.
  4. اهرسي المكونات بواسطة البليندر حتى تصبح ناعمة.
  5. أضيفي الجبن، وحرّكي حتى يذوب.
  6. وزعي شوربة البروكلي بالكريمة في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة البروكلي والجزر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ