شوربة البروكلي بالكريمة

شوربة البروكلي بالكريمة

شوربة البروكلي بالكريمة ... يعد البروكلي من الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف وفيتامين ج وفيتامين ك والحديد والبوتاسيوم، ويستخدم في إعداد العديد من الأطباق المختلفة، كما يمكن تحضيره إما بالسلق أو الشوي، استعدي اليوم لتحضير شوربة البروكلي بالكريمة بخطوات بسيطة لتزيّني بها سفرتك.

مقادير شوربة البروكلي بالكريمة

- الزبدة : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- البروكولي : 800 غم (مقطع زهرات صغيرة)
- مرق دجاج : 4 اكواب
- الماء : كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- كريمة الطبخ : كوب
- جوزة الطيب : رشّة
- جبن الشيدر : 2 كوب (مبشور)

طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة

  1. ذوّبي الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوّحيهما لحوالي 5 دقائق حتى يذبلا.
  2. أضيفي زهرات البروكلي ومرق الدجاج والماء، ونكّهي بالملح والفلفل الأسود.
  3. اتركي الخليط يغلي لحوالي 10 دقائق، ثم أضيفي الكريمة وجوزة الطيب، واستمري في الطهي لمدة 5 دقائق إضافية.
  4. اهرسي المكونات بواسطة البليندر حتى تصبح ناعمة.
  5. أضيفي الجبن، وحرّكي حتى يذوب.
  6. وزعي شوربة البروكلي بالكريمة في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة البروكلي والجزر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
ننصح أصحاب المنازل بتجنّب إلقاء الدهون والزيوت والشحوم والمواد الصلبة في المصارف للحفاظ على تدفق المياه بسلاسة. يكفي كشط بقايا الطعام من الأطباق ووضعها في سلة.
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
ابحثي عن الطعام في منطقتك، فإذا لم يكن لديك أي ثمار صالحة للأكل في حديقتك، فاسألي جيرانك عما إذا كانوا سيستخدمون كل الفاكهة على أشجارهم أو التوت على شجيراتهم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ