وصفات حلوى زبدة الفول السوداني الصديقة للدايت ... هل تساءلتِ يوماً لماذا يوصى بتناول زبدة الفول السوداني لمن يتبعون الحميات الغذائية؟ سنجيبكِ عن هذا التساؤل من مطبخ سيدتي، حيث أن زبدة الفول السوداني مشبعة، وتحتوي على الدهون، وتحفز خسارة الوزن، وتساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم، حيث أن محتوى الكربوهيدات فيها يعتبر قليلاً، كما أنها تساعد على تقوية العظام وبناء العضلات.
أضف تعليق