مقادير حلى صحي بالفول السوداني للرجيم
- الزبدة :
كوب
(ذائبة غير مملحة)
- بسكويت : كوب (مطحون)
- السكر البني : كوب (مطحون)
- زبدة الفول السوداني : كوب (كريمية)
- زبدة الفول السوداني : ربع كوب (للوجه)
- الشوكولاتة : 200 غم (داكنة / للوجه)
- بسكويت : كوب (مطحون)
- السكر البني : كوب (مطحون)
- زبدة الفول السوداني : كوب (كريمية)
- زبدة الفول السوداني : ربع كوب (للوجه)
- الشوكولاتة : 200 غم (داكنة / للوجه)
طريقة تحضير مقادير حلى صحي بالفول السوداني للرجيم
- ضعي الزبدة الذائبة والبسكويت المطحون والسكر البني في محضرة الطعام، ثم أضيفي زبدة الفول السوداني، واخلطي المكونات حتى تتجانس مع بعضها وتحصلي على عجينة طرية.
- ذوّبي زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة الداكنة في حمام مائي.
- بطّني صينية بورق الزبدة، ثم افردي عجينة البسكويت وزبدة الفول السوداني فيها، ثم صبي مزيج الشوكولاتة على الوجه.
- أدخلي الصينية في الثلاجة لحوالي ساعتين حتى يبرد الحلى تماماً، ثم قدميه بارداً.
تعلمي أيضاً: بان كيك بالموز وزبدة الفول السوداني
