السلطة اليونانية بصلصة الخردل

السلطة اليونانية بصلصة الخردل

السلطة اليونانية بصلصة الخردل ... السلطة اليونانية من أشهر الأطباق الجانبية في العالم، وتعد طبقاً تقليدياً مميزاً في اليونان، تتكون من خليط من الخضروات الطازجة مع جبن الفيتا والصلصة الخاصة، إليكِ الطريقة.

المقادير

- مقادير الصلصة :
  • الخردل : ملعقة كبيرة
  • الزعتر : ملعقة صغيرة
  • الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم)
  • زيت الزيتون : ربع كوب
  • عصير الليمون : ربع كوب (حامض)
  • الخل الأبيض : ملعقة كبيرة
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة
- مقادير السلطة :
  • جبن فيتا : 100 غراماً (مقطّع إلى مكعبات)
  • زيتون أسود : 100 غراماً (مقطّع إلى شرائح)
  • خيار : 2 حبة (مقطّع إلى مكعبات)
  • الطماطم الكرزية : 2 كوب
  • خس : 4 اكواب (مفروم)

طريقة التحضير

  1. لتحضير الصلصة: في وعاء متوسط الحجم، امزجي الخردل مع زيت الزيتون والزعتر والثوم المفروم وعصير الليمون الحامض والخل والملح والفلفل الأسود.
  2. ضعي جبن الفيتا والزيتون الأسود والخيار والطماطم والخسّ في طبق التقديم، ثم صبّي مزيج الصلصة فوق المكونات، وقلّبي حتى تتداخل معاً.
  3. قدّمي السلطة اليونانية فوراً.

تعلمي أيضاً:  سلطة يونانية بالدجاج

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ أوروبي

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ