سلطة الجمبري بالبلسمك

سلطة الجمبري بالبلسمك

سلطة الجمبري بالبلسمك ... يعد الجمبري واحداً من أشهى ثمار البحر، كما يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات الأساسية لجسم الإنسان، لذلك ننصحكِ بأن تقدميه لأطفالك بمختلف أنواعه، جرّبي معنا طريقة عمل سلطة الجمبري بخطوات سهلة واستمتعي مع عائلتك بالمذاق الشهي والفائدة الغذائية.

 

المقادير

- للصلصة :
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
  • الخردل : ملعقة كبيرة
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة
- الجمبري : 8 حبات (مسلوق ومنزوع القشر)
- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطّعة إلى أنصاف)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشّر ومقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم)
- خس : 5 أوراق
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم فرماً ناعماً)

طريقة التحضير

  1. لتحضير الصلصة: في وعاء صغير الحجم، امزجي زيت الزيتون مع خل البلسميك والخردل والملح والفلفل الأسود حتى تمام التجانس.
  2. في وعاء آخر متوسط الحجم، ضعي الجمبري المسلوق والطماطم الكرزية والأفوكادو والبقدونس المفروم، ثمّ صبّي مزيج الصلصة المحضّرة فوق المكونات، وقلّبي بتأنِ حتى تتداخل المكونات معاً.
  3. وزعي أوراق الخس في قعر طبق التقديم.
  4. ضعي سلطة الجمبري فوق أوراق الخس في الطبق، وقدميها فوراً.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل الجمبري بالثوم والليمون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
يضم هذا اللانش بوكس الجديد من مطبخ سيدتي، العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك خلال يومه الدراسي ومحضر بطريقة تقديم مميزة تضم الخضار المخلوطة باللبنة والزعتر، مع أقراص السبانخ، وحبات من التمر للتحلية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ