البيض بالطماطم للفطور

البيض بالطماطم للفطور

البيض بالطماطم للفطور ... يعد البيض من أهم الأطباق التي يجب تواجده على مائدة الفطور الصباحي بشكل يومي، ويحضّر بالعديد من الطرق وبأشكال مختلفة، ومن أشهى هذه الطرق هي البيض بالطماطم، جرّبيه وقدميه إلى جانب الخبز الطازج وكوب الشاي أو العصير.

مقادير البيض بالطماطم للفطور

- البيض : 4 حبات (مخفوق)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- طماطم : كوب (مفرومة)
- الفلفل الحار : ملعقة صغيرة
- زعتر مجفف : نصف ملعقة صغيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بقدونس : نصف ملعقة صغيرة (مفروم)

طريقة تحضير البيض بالطماطم للفطور

  1. سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
  2. نكّهي بالفلفل الأحمر الحار، والزعتر المجفف، والملح، والفلفل الأسود.
  3. أضيفي الطماطم المفرومة، وقلّبي الخليط جيداً حتى يصبح لونه داكناً.‏ ‏
  4. أضيفي البيض المخفوق، ثم قلّبي المزيج قليلاً، واتركي المقلاة على النار لحوالي 4-5 دقائق حتى تمام نضج البيض.
  5. ضعي البيض بالطماطم في طبق التقديم، وزيّنيه بالبقدونس المفروم، ثم قدّميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  بيض عيون مغلي بالماء

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
يمكن أن تتحول عبوة واحدة من الزبادي إلى «عدة وصفات صغيرة»: مكعبات مجمدة، صوص للبطاطس، عجينة بيتزا، بان كيك، حلوى طبقات، آيس كريم، غموس للخضار وكيك شوكولاتة.
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
20 أكتوبر يمثل فرصة للتوقف أمام قيمة هذه المهنة، ليس فقط لأنها تمنحنا الطعام، وإنما لأنها تحفظ التراث وتدعم الإبداع، وتدعم الأجيال حسب رؤية مؤسسه بيل غالاغر.
أسرار ذكية للتخلص من حدة طعم البصل في السلطات والمقبلات
أسرار ذكية للتخلص من حدة طعم البصل في السلطات والمقبلات
لا يعني التخلص من حدة البصل إزالة نكهته بالكامل، فالغرض الحقيقي هو الوصول إلى نقطة توازن تجعل البصل حاضراً في الطبق من دون أن يطغى على المكونات مثل الطماطم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ