البيض بالطماطم للفطور

البيض بالطماطم للفطور

البيض بالطماطم للفطور ... يعد البيض من أهم الأطباق التي يجب تواجده على مائدة الفطور الصباحي بشكل يومي، ويحضّر بالعديد من الطرق وبأشكال مختلفة، ومن أشهى هذه الطرق هي البيض بالطماطم، جرّبيه وقدميه إلى جانب الخبز الطازج وكوب الشاي أو العصير.

مقادير البيض بالطماطم للفطور

- البيض : 4 حبات (مخفوق)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- طماطم : كوب (مفرومة)
- الفلفل الحار : ملعقة صغيرة
- زعتر مجفف : نصف ملعقة صغيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بقدونس : نصف ملعقة صغيرة (مفروم)

طريقة تحضير البيض بالطماطم للفطور

  1. سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
  2. نكّهي بالفلفل الأحمر الحار، والزعتر المجفف، والملح، والفلفل الأسود.
  3. أضيفي الطماطم المفرومة، وقلّبي الخليط جيداً حتى يصبح لونه داكناً.‏ ‏
  4. أضيفي البيض المخفوق، ثم قلّبي المزيج قليلاً، واتركي المقلاة على النار لحوالي 4-5 دقائق حتى تمام نضج البيض.
  5. ضعي البيض بالطماطم في طبق التقديم، وزيّنيه بالبقدونس المفروم، ثم قدّميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  بيض عيون مغلي بالماء

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
يُنصح بالحد من تناول الأطعمة المقلية، واللجوء إلى طرق طهي صحية أكثر، مثل الخبز، أو الشواء، أو القلي الهوائي. إليك بدائل للقلي العميق، وستحصلين على نتيجة صحية.
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
لا تقطعي الدجاج فور خروجه من النار!، لأنه عند الطهي، تتجمع العصارة، وإذا قُطع الدجاج فوراً، تخرج العصارة، ويصبح اللحم جافاً، واتركي الدجاج يرتاح 5–10 دقائق.
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
ترتيب الثلاجة في شهر رمضان ليس مجرد تنظيم شكلي، بل هو أسلوب حياة ينعكس على راحتك النفسية وجودة وجباتك اليومية. عندما تكون الثلاجة مرتبة، يصبح المطبخ أكثر هدوءاً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ