رغيف الخبز مع الجبن والجوز لرجيم مثالي

رغيف الخبز مع الجبن والجوز .. من المهم انتقاء الأطباق بعناية أثناء اتباعك للرجيم.. اخترنا لك من مطبخ سيدتي وصفة شهية ولذيذة من الخبز .. حضري الوصفة وشاركينا رأيك بطعمها اللذيذ والشهي .. شاهدي أيضاً شوربة النودلز بالدجاج لرجيم مثالي

المقادير

- جبن البارميزان : 60 غراماً
- دقيق : 350 غراماً (ذاتيّ الاختمار)
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- بهار : ربع ملعقة صغيرة (البهار الحارّ)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- جبنة شيدر : 125 غراماً (مُقطّعة إلى مكعبات صغيرة)
- الجوز : 60 غراماً (مفروم)
- بصل الربيع : 4 حبات (مُقلّمً ومفروم)
- حليب : 250 ملليلتراً (كامل الدسم)
- البيض : 1 حبة
- الكريما الحامضة : 170 ميلليليتر (جاهزة)
- مريمية : أوراق (من 6 إلى 10 حبّات / اختياري)
- الزبدة : ملعقتان كبيرتان (لدهن صينيّة الخبز)

طريقة التحضير

1. يُسخّن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

2. تُبطّن صينيّة الخبز بالزبدة، ويوزّع بشر الـ"بارميزان" في قعرها وجوانبها.

3. يُخلط، في وعاء، كلّ من: الدقيق و الـ"بايكينغ باودر" والبهار الحارّ والملح والفلفل الأسود وجبن الـ"تشدر" والجوز وبصل الربيع، معًا.

4. يُخلط، في وعاءٍ ثانٍ، كلّ من الحليب والبيض والكريما الحامضة، معًا. ثم، تُنقل المكوّنات السائلة إلى وعاء المكوّنات الجامدة، وتُحرّك المكوّنات جيّدًا، وذلك حتى يتشكّل خليط متجانس. ثم، تخلط أوراق الميرمية (في حال استخدامها)، مع هذا الخليط. ويُوزّع الخليط برفق، بواسطة الملعقة، في صينيّة الخبز، ويوزّع الكم المتبقّي من جبن الـ"بارميزان" المبشور على الوجه.

5. تُخبز الصينيّة في الفرن، لمدّة تراوح بين 50 و55 دقيقة. وعند وخز الخبز بالشوكة، وفي حال خرجت الأخيرة نظيفةً، تُبرّد الصينيّة لخمس دقائق، ثم يُقلب الخبز على رفٍّ ليبرد. وُيقدّم مع السلطة. 

أضف تعليق

نصائح الشيف

مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ