سمك تيكا مسالا

سمك تيكا مسالا

سمك تيكا مسالا ... تعتبر وصفة سمك تيكا مسالا من وصفات الغداء الهندية التي تضمن لك الحصول على قطع سمك طرية، متبلة جيداً، ومشوية بشكل مثالي مع نكهة مدخنة لذيذة، ويمكن تحضير السمك على الشواية، أو بالفرن، أو باستخدام القلاية الهوائية.

مقادير سمك تيكا مسالا

- مقادير السمك :
  • سمك الفيليه : 4 قطع (مقطع مكعبات)
  • عصير الليمون : 1 حبة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • زبادي : ملعقة كبيرة
  • الفلفل الأحمر : ملعقة صغيرة
  • الكركم : ملعقة صغيرة
  • الكاري : ملعقة صغيرة
  • الثوم : فص (مفروم)
- مقادير صلصة المسالا :
  • البصل : 1 حبة (مفروم)
  • الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
  • الثوم : فص (مفروم)
  • طماطم : 2 حبة (مبشورة)
  • معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
  • الزيت النباتي : ملعقة صغيرة
  • الكاري : ملعقة صغيرة
  • الكركم : ملعقة صغيرة
  • الفلفل الأحمر : ملعقة صغيرة
  • كريمة الطبخ : نصف كوب
  • بهارات المسالا الهندية : ملعقة صغيرة
  • الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
  • كزبرة خضراء : نصف كوب (مفرومة / للتزيين)

طريقة تحضير سمك تيكا مسالا

  1. تبّلي السمك في وعاء بالملح، وعصير الليمون، والزبادي، والفلفل الأحمر، والكاري، والكركم، وجارام ماسالا، والزنجبيل، والثوم، واتركيه لمدة 60 دقيقة حتى يتشرب السمك التتبيلة.
  2. ضعي مكعبات السمك في صينية فرن.
  3. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  4. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى ينضج السمك ويتحمر.
  5. في مقلاة واسعة على النار، سخني الزيت النباتي، وأضيفي البصل والثوم والزنجبيل وقلبي المكونات قليلاً.
  6. أضيفي الطماطم المبشورة ومعجون الطماطم، ثم نكّهي بالكاري، والكركم، والفلفل الأحمر، واتركي الصلصة على نار متوسطة حتى تتسبك.
  7. أضيفي السمك المشوي إلى الصلصة، ثم خففي النار، واتركيه لمدة 10 دقائق.
  8. أضيفي كريمة الطبخ واتركيه لمدة 5 دقائق إضافية.
  9. اسكبي السمك في طبق التقديم وزيني بالكزبرة وقدميه فوراً.

تعلمي أيضاً:  سمك مسالا

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ