شوربة الطماطم السريعة

شوربة الطماطم السريعة

شوربة الطماطم السريعة ... تعد الطماطم من الخضروات الأساسية والمفضلة على السفرة، وذلك بفضل لونها الأحمر الزاهي ونكهتها المميزة التي تثري أي طبق. تتميز الطماطم بكونها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم، مما يجعلها مكوناً أساسياً في العديد من الوصفات اليومية. وصفة شوربة الطماطم السريعة تمثل حلاً مثالياً للأفراد الذين يسعون لإعداد وجبة بسيطة، مغذية، وسريعة التحضير دون الحاجة لقضاء وقت طويل في المطبخ. 

مقادير شوربة الطماطم السريعة

- طماطم : 800 غم (مقطعة)
- مرق خضار : 4 اكواب
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم، مقطع)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- سكر : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- بقدونس : حسب الرغبة (طازج أو ريحان للتزيين / اختياري)
- كريمة الطبخ : حسب الرغبة (اختياري، للتقديم)

طريقة تحضير شوربة الطماطم السريعة

  1. لإضافة نكهة مميزة، حمصي الطماطم الطازجة في الفرن مع القليل من الثوم وزيت الزيتون قبل استخدامها.
  2. في قدر متوسط الحجم، سخّني زيت الزيتون على نار متوسطة، وأضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
  3. أضيفي الثوم المفروم وقلّبي لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
  4. أضيفي الطماطم المحمصة إلى القدر، ثم أضيفي مرقة الخضار.
  5. نكهي بالسكر والأوريغانو والملح والفلفل الأسود.
  6. اتركي الشوربة حتى تغلي، ثم خفّفي النار واتركيها تتسبك لمدة 15-20 دقيقة.
  7. ارفعي القدر عن النار واتركي الشوربة تبرد قليلاً، واستخدمي خلاط يدوي لهرس الشوربة حتى تصبح ناعمة تماماً.
  8. أعيدي الشوربة إلى القدر وسخّنيها قليلاً.
  9. اسكبي الشوربة في أطباق التقديم، وزيّنيها بالبقدونس أو الريحان الطازج، وأضيفي رشة من كريمة الطبخ.
  10. قدّمي الشوربة مع خبز محمص أو جبن مبشور.

تعلمي أيضاً:  شوربة الطماطم بالفلفل الأحمر المشوي

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
في وعاء صغير، قومي بخلط صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتوزيع المعجون على حشية غسالة الأطباق واتركيها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تتبلل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ