شوربة الطماطم السريعة

شوربة الطماطم السريعة

شوربة الطماطم السريعة ... تعد الطماطم من الخضروات الأساسية والمفضلة على السفرة، وذلك بفضل لونها الأحمر الزاهي ونكهتها المميزة التي تثري أي طبق. تتميز الطماطم بكونها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم، مما يجعلها مكوناً أساسياً في العديد من الوصفات اليومية. وصفة شوربة الطماطم السريعة تمثل حلاً مثالياً للأفراد الذين يسعون لإعداد وجبة بسيطة، مغذية، وسريعة التحضير دون الحاجة لقضاء وقت طويل في المطبخ. 

مقادير شوربة الطماطم السريعة

- طماطم : 800 غم (مقطعة)
- مرق خضار : 4 اكواب
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم، مقطع)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- سكر : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- بقدونس : حسب الرغبة (طازج أو ريحان للتزيين / اختياري)
- كريمة الطبخ : حسب الرغبة (اختياري، للتقديم)

طريقة تحضير شوربة الطماطم السريعة

  1. لإضافة نكهة مميزة، حمصي الطماطم الطازجة في الفرن مع القليل من الثوم وزيت الزيتون قبل استخدامها.
  2. في قدر متوسط الحجم، سخّني زيت الزيتون على نار متوسطة، وأضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
  3. أضيفي الثوم المفروم وقلّبي لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.
  4. أضيفي الطماطم المحمصة إلى القدر، ثم أضيفي مرقة الخضار.
  5. نكهي بالسكر والأوريغانو والملح والفلفل الأسود.
  6. اتركي الشوربة حتى تغلي، ثم خفّفي النار واتركيها تتسبك لمدة 15-20 دقيقة.
  7. ارفعي القدر عن النار واتركي الشوربة تبرد قليلاً، واستخدمي خلاط يدوي لهرس الشوربة حتى تصبح ناعمة تماماً.
  8. أعيدي الشوربة إلى القدر وسخّنيها قليلاً.
  9. اسكبي الشوربة في أطباق التقديم، وزيّنيها بالبقدونس أو الريحان الطازج، وأضيفي رشة من كريمة الطبخ.
  10. قدّمي الشوربة مع خبز محمص أو جبن مبشور.

تعلمي أيضاً:  شوربة الطماطم بالفلفل الأحمر المشوي

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ