ماتشا الفراولة

ماتشا الفراولة ... تشمل فوائد الماتشا تعزيز التركيز والطاقة بفضل حمض الثيانين والكافيين، لكن حتى العصائر الطبيعية تحتوي على سكريات وسعرات حرارية، لذا تناوليها باعتدال.

مقادير ماتشا الفراولة

- الفراولة : 20 غراماً (مهروس فاكهة الفراولة)
- عصير الفراولة : 15 مل (شراب الفراولة)
- الفراولة : 30 غراماً (طازجة)
- بودرة الماتشا : 3 غم (مسحوق)
- حليب : 220 مل (مبرد)
- مكعبات الثلج : حسب الحاجة

طريقة تحضير ماتشا الفراولة

  1. قطّعي الفراولة الطازجة إلى شرائح، وأضيفي مهروس الفراولة وشراب الفراولة في كوب خلط، اخلطي المكونات جيداً حتى تصبح ناعمة ومتجانسة.
  2. في وعاء صغير، اخفقي مسحوق الماتشا مع قليل من الماء الدافئ حتى يصبح المزيج ناعماً ورغوياً، ضعيه جانباً.
  3. املئي ثلاثة أرباع الكوب بمكعبات الثلج. صبّي الحليب البارد فوق الثلج، ثم صبّي الماتشا المُحضّرة ببطء فوق الحليب باستخدام ظهر ملعقة للحصول على طبقة متدرجة.
  4. زيّني الكوب بزهرة صالحة للأكل، قدّميه فوراً مع ماصة.

تعلمي أيضاً:  آيس تي ماتشا

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
لا يعني احتراق الطبخة نهاية الوجبة أو ضياع الجهد المبذول في إعدادها، فالتصرف السريع واستخدام بعض الحيل الذكية قد يساعدان على إنقاذ الطعام وتقليل آثار الشياط.
حيل للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد
حيل للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد
إن اسوداد الموز والتفاح بعد تقطيعهما ظاهرة طبيعية ناتجة عن الأكسدة الإنزيمية ولا تعني بالضرورة أن الفاكهة أصبحت غير صالحة للأكل، يمكنك اتباع هذه الحيل البسيطة للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد.
حيل بسيطة لتحويل أي مقلاة عادية إلى مقلاة غير لاصقة
حيل بسيطة لتحويل أي مقلاة عادية إلى مقلاة غير لاصقة
لا يتطلب تحويل المقلاة العادية إلى مقلاة غير لاصقة شراء أدوات جديدة أو إنفاق مبالغ كبيرة، بل يعتمد الأمر على مجموعة من العادات البسيطة مثل التسخين الصحيح.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ