ماتشا الفراولة

ماتشا الفراولة ... تشمل فوائد الماتشا تعزيز التركيز والطاقة بفضل حمض الثيانين والكافيين، لكن حتى العصائر الطبيعية تحتوي على سكريات وسعرات حرارية، لذا تناوليها باعتدال.

مقادير ماتشا الفراولة

- الفراولة : 20 غراماً (مهروس فاكهة الفراولة)
- عصير الفراولة : 15 مل (شراب الفراولة)
- الفراولة : 30 غراماً (طازجة)
- بودرة الماتشا : 3 غم (مسحوق)
- حليب : 220 مل (مبرد)
- مكعبات الثلج : حسب الحاجة

طريقة تحضير ماتشا الفراولة

  1. قطّعي الفراولة الطازجة إلى شرائح، وأضيفي مهروس الفراولة وشراب الفراولة في كوب خلط، اخلطي المكونات جيداً حتى تصبح ناعمة ومتجانسة.
  2. في وعاء صغير، اخفقي مسحوق الماتشا مع قليل من الماء الدافئ حتى يصبح المزيج ناعماً ورغوياً، ضعيه جانباً.
  3. املئي ثلاثة أرباع الكوب بمكعبات الثلج. صبّي الحليب البارد فوق الثلج، ثم صبّي الماتشا المُحضّرة ببطء فوق الحليب باستخدام ظهر ملعقة للحصول على طبقة متدرجة.
  4. زيّني الكوب بزهرة صالحة للأكل، قدّميه فوراً مع ماصة.

تعلمي أيضاً:  آيس تي ماتشا

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الوافل 25 مارس إضافات لا تخطر على بالك
يوم الوافل 25 مارس إضافات لا تخطر على بالك
باستخدام مكونات أساسية بسيطة مثل الدقيق والبيض والحليب، لا تتطلب هذه الفطائر سوى القليل من التحضير لإعداد فطائر الوافل الهشة والمقرمشة كوجبة خفيفة، أو كحلوى.
يوم ستيك الجبن ... وصفات لذيذة تبعث في مطبخك البهجة
يوم ستيك الجبن ... وصفات لذيذة تبعث في مطبخك البهجة
اكتسبت شطائر الجبن شعبيةً واسعةً في عربات الطعام والمطاعم في جميع أنحاء المدينة، معظم هذه المطاعم مملوكةٌ وتُدار من قِبل عائلات، ولكلٍّ منها لمسته الخاصة.
متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
تعتمد أفضل حرارة للطهي كلياً على ما تطبخينه وكيف تُريدينه. إذا كان لديك كتف ضأن تُريدينه طرياً جداً، ضعيه على نار هادئة لفترة طويلة، وتحكمي بشعلة الغاز.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ