عصير العنب بالبرتقال

عصير العنب بالبرتقال

عصير العنب بالبرتقال ... يعتبر هذا المزيج من العصائر الطبيعية مصدراً جيداً لرفع المناعة، كونه يجمع بين الفوائد الهائلة لفاكهتين غنيتين بمضادات الأكسدة والفيتامينات والجمع بينهما ينتج طعماً متوازناً ولوناً جذاباً، ويوفر جرعة مركزة من العناصر الغذائية. هذا العصير غني بفيتامين ج والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة القوية ويسهم في ترطيب الجسم وتزويده بالطاقة السريعة.

مقادير عصير العنب بالبرتقال

- عنب : كيلو (طازج / يفضل الأحمر أو الأسود لغناه بمضادات الأكسدة)
- البرتقال : 2 حبة (طازج / كبير الحجم)
- عصير الليمون : نصف حبة
- سكر : حسب الرغبة (أو عسل بحسب حلاوة العنب – يمكن الاستغناء عنه)
- ماء بارد : كوب (حسب كثافة العصير المطلوبة)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة (للتقديم)

طريقة تحضير عصير العنب بالبرتقال

  1. افصلي حبات العنب عن العنقود واغسليها جيداً تحت الماء الجاري.
  2. اعصري حبتي البرتقال وعصير نصف ليمونة يدوياً أو باستخدام العصارة الكهربائية.
  3. صفي العصير الناتج للتخلص من الألياف والبذور.
  4. ضعي حبات العنب المغسولة في وعاء الخلاط الكهربائي.
  5. أضيفي كمية قليلة من الماء البارد للمساعدة في عملية الخلط.
  6. اخلطي العنب جيداً حتى يصبح سائلاً تماماً.
  7. صفي عصير العنب عبر مصفاة شبكية ناعمة أو قطعة قماش قطنية نظيفة، للتخلص من القشور والبذور.
  8. اضغطي على البقايا للحصول على أكبر قدر من العصير المركز.
  9. في إبريق التقديم، امزجي عصير العنب المصفى مع عصير البرتقال والليمون.
  10. أضيفي السكر أو العسل بحسب الرغبة، وحركي جيداً حتى يذوب السكر.
  11. يمكنك إضافة المزيد من الماء البارد لضبط الكثافة حسب الرغبة.
  12. ضعي العصير في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة ليبرد تماماً، أو قدميه فوراً مع مكعبات الثلج.

تعلمي أيضاً:  عصير العنب الأخضر بالليمون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم السمبوسة.. 3 حشوات غريبة ومبتكرة تأخذ الطبق الشعبي إلى مستوى جديد
يوم السمبوسة.. 3 حشوات غريبة ومبتكرة تأخذ الطبق الشعبي إلى مستوى جديد
لا تكمن متعة هذا اليوم، 5 سبتمبر في إعداد السمبوسة بالطريقة المعتادة فقط، وإنما في اكتشاف إمكاناتها الواسعة، وتجربة مكونات ربما لا تخطر حشوتها في البال.
التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
التقنية الآسيوية الذكية لمضاعفة امتصاص نكهة التتبيلة
سر التتبيلة الناجحة ليس بالضرورة في إضافة المزيد من الصلصات والبهارات، بل في تحسين طريقة تلامس النكهة مع الطعام.
أسرار تشيز كيك المخابز .. حيل بسيطة لقوام كريمي وطعم فاخر لا يقاوم
أسرار تشيز كيك المخابز .. حيل بسيطة لقوام كريمي وطعم فاخر لا يقاوم
يكمن سر تشيز كيك المخابز في قاعدة بسيطة: المكونات الجيدة وحدها لا تكفي؛ التقنية هي التي تحولها إلى قطعة حلوى استثنائية، والسر الحقيقي في احترام التفاصيل الصغيرة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ