شوربة الفريكة بالبطاطس

شوربة الفريكة بالبطاطس

شوربة الفريكة بالبطاطس ... شوربة الفريكة هي أحد الأطباق التقليدية المشهورة في المطبخ العربي، والفريكة هي حبوب القمح الأخضر المحصودة قبل نضجها الكامل، والتي يتم تحميصها على النار مما يكسبها نكهة مميزة وقيمة غذائية عالية، وتتميز شوربة الفريكة بقوامها الكريمي وطعمها الغني الذي يجمع بين فوائد القمح ونكهة التحميص.

مقادير شوربة الفريكة بالبطاطس

- الفريكة : كوب (مجروشة)
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ماء ساخن : 4 اكواب
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير شوربة الفريكة بالبطاطس

  1. نظفي الفريكة جيداً، واغسليها بالماء عدة مرات، وانقعيها بالماء 60 دقيقة.
  2. في قدر، شوحي البصل مع الزيت لدقيقة، ثم أضيفي البطاطس والملح والفلفل، وحركي لمدة دقيقة.
  3. أضيفي الفريكة وحركي المكونات جيداً لدقيقة على نار متوسطة، ثم أضيفي الماء الساخن، واتركيها تستوي على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة، ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  شوربة الفريكة الغنية

أضف تعليق

نصائح الشيف

خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
لا تحتاج المحافظة على رائحة منعشة في الحوض إلى جهد كبير أو تكلفة مرتفعة، بل تعتمد في الأساس على اتباع عادات تنظيف منتظمة والاستفادة من الخلطات المنزلية البسيطة.
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ