سلطة يونانية بالجبن والزيتون

سلطة يونانية بالجبن والزيتون

سلطة يونانية بالجبن والزيتون ... إذا كنتِ تبحثين عن طبق جانبي خفيف وغني وسهل التحضير في آنٍ واحد، فإن السلطة اليونانية هي الخيار الأمثل، حيث تعتبر سلطة كلاسيكية منعشة ولذيذة ومليئة بالفوائد الغذائية، وتعد من رموز المطبخ اليوناني البسيط، جرّبيها ولا تترددي لتستمتعي بطبق فريد.

مقادير سلطة يونانية بالجبن والزيتون

- خيار : 1 حبة (مقطع إلى أنصاف دوائر)
- طماطم : 2 حبة (متوسطة ومقطعة مكعبات)
- البصل الأحمر : ربع حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- زيتون أسود : نصف كوب
- فليفلة ملونة : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- جبن فيتا : نصف كوب (مقطعة مكعبات)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة (بكر ممتاز)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (حامض)
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير سلطة يونانية بالجبن والزيتون

  1. في وعاء كبير، ضعي الخيار، والطماطم، والبصل، والفليفلة.
  2. أضيفي الزيتون ومكعبات جبنة الفيتا برفق فوق الخضار.
  3. في وعاء جانبي صغير، إمزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون والأوريغانو والملح والفلفل الأسود.
  4. صبّي مزيج التتبيلة فوق السلطة، وقلّبي المكونات بلطف حتى تتداخل.
  5. قدّمي السلطة اليونانية بالجبن والزيتون فوراً.

تعلمي أيضاً: سلطة يونانية كلاسيكية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ