كبة البرغل الشامية

كبة البرغل الشامية

كبة البرغل الشامية ... من أشهر الأطباق في المطبخ الشامي، وتعتبر جزءاً من التراث الغذائي في المناسبات ولمّات الأهل والأصدقاء. هذا الطبق يجمع بين البرغل الغني بالألياف والفيتامينات، واللحم الغني بالبروتين، ما يجعله وجبة متكاملة ومغذية.
الكبة ليست فقط لذيذة، بل صحية أيضاً إذا تم تحضيرها بطريقة معتدلة في الزيت، فهي تعزز الهضم، وتمنح شعوراً بالشبع، وتحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم.
 

مقادير كبة البرغل الشامية

- للحشوة :
  • لحم مفروم : 250 غراماً
  • البصل : 1 حبة (مفروم)
  • صنوبر : 2 ملعقة كبيرة (محمص)
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
  • الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
  • الزيت النباتي : غزير (للقلي)
- برغل : 2 كوب (ناعم)
- لحم مفروم : نصف كيلو (خشن)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)

طريقة تحضير كبة البرغل الشامية

  1. انقعي البرغل في ماء دافئ لمدة 30 دقيقة ثم صفيه جيداً، واحرصي على تصفية البرغل جيداً حتى لا يكون العجين رخواً.
  2. اخلطي البرغل مع اللحم المفروم، والبصل، والملح، والفلفل، والبهارات، واعجني جيداً حتى يتجانس الخليط.
  3. احفظي العجينة في الثلاجة لحين تحضير الحشوة.
  4. في مقلاة، سخّني القليل من الزيت واقلي البصل حتى يذبل.
  5. أضيفي اللحم المفروم والملح والفلفل وقلّبي حتى ينضج.
  6. أضيفي الصنوبر المحمص وقلّبي سريعاً، ثم اتركي الحشوة لتبرد.
  7. خذي كرة صغيرة من عجين البرغل، وافرديها في راحة اليد على شكل كرة، ثم اصنعي فجوة في الوسط.
  8. ضعي ملعقة من الحشوة، ثم أغلقي العجين على شكل كرة بيضاوية، مع التأكد من إحكام الإغلاق.
  9. عند تشكيل الكبة، تأكدي من إحكام الإغلاق لمنع تسرب الحشوة أثناء القلي.
  10. سخّني الزيت واقلي الكبة حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة، وقدمي الكبة ساخنة.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل الكبة المقلية المقرمشة

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ