كبة البرغل الشامية

كبة البرغل الشامية

كبة البرغل الشامية ... من أشهر الأطباق في المطبخ الشامي، وتعتبر جزءاً من التراث الغذائي في المناسبات ولمّات الأهل والأصدقاء. هذا الطبق يجمع بين البرغل الغني بالألياف والفيتامينات، واللحم الغني بالبروتين، ما يجعله وجبة متكاملة ومغذية.
الكبة ليست فقط لذيذة، بل صحية أيضاً إذا تم تحضيرها بطريقة معتدلة في الزيت، فهي تعزز الهضم، وتمنح شعوراً بالشبع، وتحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم.
 

مقادير كبة البرغل الشامية

- للحشوة :
  • لحم مفروم : 250 غراماً
  • البصل : 1 حبة (مفروم)
  • صنوبر : 2 ملعقة كبيرة (محمص)
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
  • الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
  • الزيت النباتي : غزير (للقلي)
- برغل : 2 كوب (ناعم)
- لحم مفروم : نصف كيلو (خشن)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)

طريقة تحضير كبة البرغل الشامية

  1. انقعي البرغل في ماء دافئ لمدة 30 دقيقة ثم صفيه جيداً، واحرصي على تصفية البرغل جيداً حتى لا يكون العجين رخواً.
  2. اخلطي البرغل مع اللحم المفروم، والبصل، والملح، والفلفل، والبهارات، واعجني جيداً حتى يتجانس الخليط.
  3. احفظي العجينة في الثلاجة لحين تحضير الحشوة.
  4. في مقلاة، سخّني القليل من الزيت واقلي البصل حتى يذبل.
  5. أضيفي اللحم المفروم والملح والفلفل وقلّبي حتى ينضج.
  6. أضيفي الصنوبر المحمص وقلّبي سريعاً، ثم اتركي الحشوة لتبرد.
  7. خذي كرة صغيرة من عجين البرغل، وافرديها في راحة اليد على شكل كرة، ثم اصنعي فجوة في الوسط.
  8. ضعي ملعقة من الحشوة، ثم أغلقي العجين على شكل كرة بيضاوية، مع التأكد من إحكام الإغلاق.
  9. عند تشكيل الكبة، تأكدي من إحكام الإغلاق لمنع تسرب الحشوة أثناء القلي.
  10. سخّني الزيت واقلي الكبة حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة، وقدمي الكبة ساخنة.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل الكبة المقلية المقرمشة

أضف تعليق

وصفات من المطبخ شامي

نصائح الشيف

تنظيم الوقت بين تنظيف المنزل وتحضير حلويات العيد دون توتر
تنظيم الوقت بين تنظيف المنزل وتحضير حلويات العيد دون توتر
إن تنظيم الوقت بين تنظيف المنزل وتحضير حلويات العيد دون توتر ليس مسألة مهارة خارقة، بل نتيجة تخطيط هادئ، وتوزيع للمهام، وتوقعات واقعية، واهتمام بالصحة النفسية.
كيف نُحضّر حلويات العيد بميزانية محدودة دون التأثير على الجودة؟
كيف نُحضّر حلويات العيد بميزانية محدودة دون التأثير على الجودة؟
إن تحضير حلويات العيد بميزانية محدودة لا يعني التنازل عن الذوق أو الفخامة، بل يعني التعامل بوعي مع الموارد المتاحة، والتخطيط بعناية، واختيار الأولويات بحكمة.
طرق تحضير بسكويت مزخرف للأطفال وكيف تجعل الوصفة صحيّة؟
طرق تحضير بسكويت مزخرف للأطفال وكيف تجعل الوصفة صحيّة؟
إن تحضير البسكويت المزخرف للأطفال لا يعني بالضرورة الإكثار من السكر أو المكونات الصناعية، بل يمكن أن يكون فرصة لابتكار وصفات تجمع بين الشكل والقيمة الغذائية

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ