لبن عيران على أصوله

لبن عيران على أصوله

لبن عيران على أصوله ... العيران هو مشروب صحي تقليدي في المطبخ العربي والتركي، ويشتهر أيضاً بمذاقه المنعش والطيب، ويرجع أصله إلى الحضارات البدوية والمزارعين الذين كانوا يستخدمون اللبن الطازج المخمر للحفاظ عليه مدة أطول، والاستفادة من فوائده الغذائية الغنية بالبروتين والكالسيوم. يتميز العيران بطعمه الحامضي اللذيذ والمنعش، ويُقدّم غالباً بارداً في الصيف أو مع وجبات الطعام الغنية والدسمة مثل الكباب والمشاوي ليساعد على الهضم.

مقادير لبن عيران على أصوله

- لبن زبادي : 3 اكواب
- ماء بارد : كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- النعناع : حسب الرغبة (طازج / للتزيين)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير لبن عيران على أصوله

  1. في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي اللبن وأضيفي إليه الماء البارد تدريجياً حتى يصبح الخليط متجانساً وسلساً.
  2. أضيفي الملح وقلّبي جيداً.
  3. ضعي العيران في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل ليصبح بارداً ومنعشاً.
  4. قدمي العيران في أكواب، وزيني الوجه ببضع أوراق نعناع طازج، وأضيفي مكعبات الثلج إذا رغبتِ.

تعلمي أيضاً:  مشروب لبن عيران بالنعناع

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طريقة لفصل صفار البيض عن البياض تختلف من شخص لآخر بحسب الخبرة والأدوات المتوفرة، فهناك من يفضل الاعتماد على قشرتي البيضة، وآخرون يجدون أن اليد أكثر سهولة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ