عصير الخروب الصحي بدون سكر

عصير الخروب الصحي بدون سكر

عصير الخروب الصحي بدون سكر ... عصير الخروب من المشروبات التقليدية التي إشتهرت في المطبخ الشامي، وهو معروف بفوائده الصحية العديدة كونه غنيّ بالألياف ومضادات الأكسدة، ويمكن تحضيره بطريقة صحية دون إضافة سكر ليصبح خياراً منعشاً ومفيداً للجسم، جرّبيه واستمتعي بالطعم الرائع.

مقادير عصير الخروب الصحي بدون سكر

- خروب مجروش : كوب
- الماء : 5 اكواب
- عصير الليمون : 2 ملعقة صغيرة

طريقة تحضير عصير الخروب الصحي بدون سكر

  1. ضعي الماء والخروب في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة.
  2. اتركي الخليط يغلي لمدة 15 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر.
  3. صفّي العصير باستخدام مصفاة دقيقة للتخلّص من الشوائب والبذور.
  4. أضيفي عصير الليمون، ثم اتركي العصير حتى يبرد قليلاً بدرجة حرارة الغرفة، ثم ضعيه في الثلاجة ليبرد تماماً.
  5. صبّي عصير الخروب الصحي في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل الكركديه البارد

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ