عصير الخروب الصحي بدون سكر

عصير الخروب الصحي بدون سكر

عصير الخروب الصحي بدون سكر ... عصير الخروب من المشروبات التقليدية التي إشتهرت في المطبخ الشامي، وهو معروف بفوائده الصحية العديدة كونه غنيّ بالألياف ومضادات الأكسدة، ويمكن تحضيره بطريقة صحية دون إضافة سكر ليصبح خياراً منعشاً ومفيداً للجسم، جرّبيه واستمتعي بالطعم الرائع.

مقادير عصير الخروب الصحي بدون سكر

- خروب مجروش : كوب
- الماء : 5 اكواب
- عصير الليمون : 2 ملعقة صغيرة

طريقة تحضير عصير الخروب الصحي بدون سكر

  1. ضعي الماء والخروب في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة.
  2. اتركي الخليط يغلي لمدة 15 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر.
  3. صفّي العصير باستخدام مصفاة دقيقة للتخلّص من الشوائب والبذور.
  4. أضيفي عصير الليمون، ثم اتركي العصير حتى يبرد قليلاً بدرجة حرارة الغرفة، ثم ضعيه في الثلاجة ليبرد تماماً.
  5. صبّي عصير الخروب الصحي في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل الكركديه البارد

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ