مقادير القرع العسلي المشوي للرجيم
- القرع :
4 اكواب
(قرع عسلي مقشر ومقطع مكعبات)
- القرفة : رشّة
- الزنجبيل : رشّة
- القرفة : رشّة
- الزنجبيل : رشّة
طريقة تحضير القرع العسلي المشوي للرجيم
- سخني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
- قطّعي القرع العسلي إلى شرائح أو مكعبات متوسطة الحجم.
- رشي فوقه القليل من القرفة أو الزنجبيل لإضافة نكهة.
- ضعيه في صينية مغطاة بورق الخبز، واخبزيه لمدة 25–30 دقيقة حتى يتحمر ويصبح طرياً.
- قدميه دافئاً كوجبة خفيفة أو طبق جانبي صحي.
تعلمي أيضاً: شوربة القرع العسلي بالكريمة
