عصير الموز بالحليب والفانيليا

عصير الموز بالحليب والفانيليا

عصير الموز بالحليب والفانيليا ... عصير الموز من المشروبات الصحية اللذيذة التي تمد الجسم بالطاقة، كما أنه غني بالبوتاسيوم والفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، ويعد خياراً رائعاً على وجبة الفطور الصباحي، وهو سهل التحضير في المنزل.

مقادير عصير الموز بالحليب والفانيليا

- الموز : 2 حبة (ناضج مقشّر ومقطّع)
- حليب : كوب (قليل الدسم)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة (طبيعي)
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير الموز بالحليب والفانيليا

  1. ضعي قطع الموز في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. أضيفي الحليب والعسل والفانيليا، ثم اخلطي المكونات على سرعة عالية لمدة دقيقة حتى يصبح العصير ناعم ومتجانس.
  3. أضيفي مكعبات الثلج، واخلطي لمدة دقيقة إضافية للحصول على عصير بارد ومنعش.
  4. صبّي عصير الموز في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  عصير الموز والليمون والزنجبيل

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
يُنصح بالحد من تناول الأطعمة المقلية، واللجوء إلى طرق طهي صحية أكثر، مثل الخبز، أو الشواء، أو القلي الهوائي. إليك بدائل للقلي العميق، وستحصلين على نتيجة صحية.
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
لا تقطعي الدجاج فور خروجه من النار!، لأنه عند الطهي، تتجمع العصارة، وإذا قُطع الدجاج فوراً، تخرج العصارة، ويصبح اللحم جافاً، واتركي الدجاج يرتاح 5–10 دقائق.
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
ترتيب الثلاجة في شهر رمضان ليس مجرد تنظيم شكلي، بل هو أسلوب حياة ينعكس على راحتك النفسية وجودة وجباتك اليومية. عندما تكون الثلاجة مرتبة، يصبح المطبخ أكثر هدوءاً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ