عصير الموز بالحليب والفانيليا

عصير الموز بالحليب والفانيليا

عصير الموز بالحليب والفانيليا ... عصير الموز من المشروبات الصحية اللذيذة التي تمد الجسم بالطاقة، كما أنه غني بالبوتاسيوم والفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، ويعد خياراً رائعاً على وجبة الفطور الصباحي، وهو سهل التحضير في المنزل.

مقادير عصير الموز بالحليب والفانيليا

- الموز : 2 حبة (ناضج مقشّر ومقطّع)
- حليب : كوب (قليل الدسم)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة (طبيعي)
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير الموز بالحليب والفانيليا

  1. ضعي قطع الموز في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. أضيفي الحليب والعسل والفانيليا، ثم اخلطي المكونات على سرعة عالية لمدة دقيقة حتى يصبح العصير ناعم ومتجانس.
  3. أضيفي مكعبات الثلج، واخلطي لمدة دقيقة إضافية للحصول على عصير بارد ومنعش.
  4. صبّي عصير الموز في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  عصير الموز والليمون والزنجبيل

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ