ساندويش الفلافل مع صوص الطحينة

ساندويش الفلافل مع صوص الطحينة

ساندويش الفلافل مع صوص الطحينة ... من الوجبات السريعة الشعبية الشهية والمغذية، ويتميز الساندويش بقوامه المقرمش وطعمه الغني بالنكهات. يمكن تحضيره كوجبة مثالية لجميع الوجبات اليومية، ويعتبر خياراً ممتازاً لمن يتبعون النظام الغذائي النباتي.

مقادير ساندويش الفلافل مع صوص الطحينة

- لصوص الطحينة :
  • الطحينية : 3 ملاعق كبيرة
  • عصير الليمون : ملعقة كبيرة
  • الماء : 4 ملاعق كبيرة
  • الثوم : فص (مهروس)
  • ملح : رشّة
- حمص : كوب (مسلوق)
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- الثوم : فصّان
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة)
- البصل : 1 حبة (صغير ومفروم)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : رشّة
- طحين : ملعقة كبيرة
- الزيت : حسب الحاجة (للقلي)
- الخبز العربي : 4 أرغفة

طريقة تحضير ساندويش الفلافل مع صوص الطحينة

  1. اخلطي الحمص مع البقدونس، الثوم، الكزبرة، البصل، الكمون، الملح، والفلفل في محضّر الطعام حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  2. أضيفي الطحين وقلّبي جيداً.
  3. شكّلي العجينة على شكل أقراص صغيرة.
  4. سخّني الزيت في مقلاة على نار متوسطة، واقلي أقراص الفلافل حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
  5. اخلطي مكونات صوص الطحينة جيداً حتى يصبح ناعماً.
  6. افتحي الخبز العربي وضعي فيه الفلافل.
  7. أضيفي حسب الرغبة صوص الطحينة، وقدّمي الساندويش ساخناً بجانب الخضار الطازجة.

تعلمي أيضاً:  فلافل محشي

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمِ قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة
لا ترمِ قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة
قشور الفاكهة ليست مجرد مخلفات ينبغي التخلص منها، بل هي مورد طبيعي يمكن أن يضيف قيمة غذائية وجمالية واقتصادية إلى حياتنا اليومية من خلال خطوات بسيطة كالتجفيف.
طرق إزالة الخدوش عن زجاج الفرن
طرق إزالة الخدوش عن زجاج الفرن
إن المحافظة على زجاج الفرن تبدأ بالعناية اليومية والتنظيف الصحيح، فذلك يقلل كثيراً من احتمال ظهور الخدوش ويحافظ على شفافيته لسنوات طويلة، ولكفاءة الفرن.
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
تثبت قشور الثوم أن كثيراً من الأشياء التي نعتبرها نفايات قد تكون في الحقيقة مواد مفيدة إذا عرفنا كيفية استغلالها بالشكل الصحيح. يمكن تحويلها إلى ما يثري الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ