شوربة الخضار لإفطار رمضان

شوربة الخضار لإفطار رمضان

شوربة الخضار لإفطار رمضان ... تعتبر شوربة الخضار من الشوربات المنتشرة حول العالم وهي وصفة سهلة وسريعة وصحية لا تحتاج إلى الكثير من الوقت لتحضيرها، وتتميّز بإضافة أي نوع من الخضراوات المفضلة بحسب الأذواق، كما أنها غنية ومفيدة بمكوناتها نظراً لإحتوائها على الخضراوات.

مقادير شوربة الخضار لإفطار رمضان

- الفاصوليا الخضراء : كوب
- البازيلاء : كوب
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- الكوسا : 3 حبات (مقطعة شرائح)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- بهارات : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- مرق دجاج : 1 مكعب
- الماء : حسب الحاجة
- زيت الزيتون : ربع كوب

طريقة تحضير شوربة الخضار لإفطار رمضان

  1. ضعي زيت الزيتون في طنجرة، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يتغير لونه قليلاً، ثم أضيفي الثوم وقلبيه ولكن دون أن يتحمر.
  2. أضيفي البطاطس، الجزر ثم قلبيهما قليلاً مع البصل والثوم.
  3. أضيفي الفاصوليا الخضراء، البازيلاء، الطماطم، الكوسا، ودعي المزيج على نار متوسطة لمدة 8 دقائق، مع تقليبهم من وقت لآخر.
  4. أضيفي البهارات، الملح، الفلفل الأسود، الكمون إلى المزيج، وقلبي قليلاً، ثم أضيفي مرق الدجاج والماء.
  5. اتركي الشوربة على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج المكونات، لتصبح جاهزة للتقديم.

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار بالمعكرونة

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
إذا تخلصت من قشور الفاكهة والخضراوات في سلة المهملات، فقد تفقدين الجزء الأكثر فائدة غذائية، بل والأكثر نكهة أيضاً. خصوصاً الليمون الذي يعد الأكثر فائدة.
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
إذا كان لديك خزائن مطبخ خشبية جديدة ومطلية، لا ينبغي عليك تنظيف الجزء الخارجي بقوة خلال الأشهر الستة الأولى، لأنها المدة التي يستغرقها الطلاء حتى يستقر تماماً.
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
ننصح أصحاب المنازل بتجنّب إلقاء الدهون والزيوت والشحوم والمواد الصلبة في المصارف للحفاظ على تدفق المياه بسلاسة. يكفي كشط بقايا الطعام من الأطباق ووضعها في سلة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ