شوربة الخضار لإفطار رمضان

شوربة الخضار لإفطار رمضان

شوربة الخضار لإفطار رمضان ... تعتبر شوربة الخضار من الشوربات المنتشرة حول العالم وهي وصفة سهلة وسريعة وصحية لا تحتاج إلى الكثير من الوقت لتحضيرها، وتتميّز بإضافة أي نوع من الخضراوات المفضلة بحسب الأذواق، كما أنها غنية ومفيدة بمكوناتها نظراً لإحتوائها على الخضراوات.

مقادير شوربة الخضار لإفطار رمضان

- الفاصوليا الخضراء : كوب
- البازيلاء : كوب
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- الكوسا : 3 حبات (مقطعة شرائح)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- بهارات : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- مرق دجاج : 1 مكعب
- الماء : حسب الحاجة
- زيت الزيتون : ربع كوب

طريقة تحضير شوربة الخضار لإفطار رمضان

  1. ضعي زيت الزيتون في طنجرة، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يتغير لونه قليلاً، ثم أضيفي الثوم وقلبيه ولكن دون أن يتحمر.
  2. أضيفي البطاطس، الجزر ثم قلبيهما قليلاً مع البصل والثوم.
  3. أضيفي الفاصوليا الخضراء، البازيلاء، الطماطم، الكوسا، ودعي المزيج على نار متوسطة لمدة 8 دقائق، مع تقليبهم من وقت لآخر.
  4. أضيفي البهارات، الملح، الفلفل الأسود، الكمون إلى المزيج، وقلبي قليلاً، ثم أضيفي مرق الدجاج والماء.
  5. اتركي الشوربة على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج المكونات، لتصبح جاهزة للتقديم.

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار بالمعكرونة

أضف تعليق

نصائح الشيف

مواد تُدمّر خزائن المطبخ الخشبية… توقّفي عن استعمالها فوراً!
مواد تُدمّر خزائن المطبخ الخشبية… توقّفي عن استعمالها فوراً!
إن مسح الخزائن الخشبية بقطعة قماش مبللة جداً يسبب أضراراً جسيمة ناتجة عن تشبع الخشب بالرطوبة، أبرزها تورم الخشب، انحناء الأبواب، تلف الطلاء والطبقة الواقية.
أفضل الطرق لاستخدام الأفران الكهربائية لإعداد وجبات صحية ووصفتان على حرارة هادئة
أفضل الطرق لاستخدام الأفران الكهربائية لإعداد وجبات صحية ووصفتان على حرارة هادئة
تُعد الأفران الكهربائية خياراً مثالياً لإعداد وجبات صحية ولذيذة، ولكن لتحقيق نتائج مميزة وتجنب الأخطاء التي قد تفسد الطعام أو تتسبب في أعطال في الفرن.
حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
تحضير السمبوسة وتجميدها قبل رمضان ليس مجرد خطوة تنظيمية، بل هو فن قائم بذاته يعتمد على التخطيط، والابتكار. ومع اختيار الحشوات الذكية، يمكنكِ تقديم سمبوسة مقرمشة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ