بولاف برياني

بولاف برياني

بولاف برياني ... هذه وصفة بولاف الفطر اللذيذ أو أرز الفطر أو بولاف أو بيلاف أو بولاو أو برياني يقدم في وعاء أو طبق، وهو طبق مشهور في البنغال والهند.

مقادير بولاف برياني

- للأرز :
  • أرز بسمتي : 2 كوب
  • الماء : حسب الحاجة (للنقع والسلق)
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • القرفة : عود
  • هيل : 2 حبة
  • ورق غار : 1 ورقة
- الخضار :
  • القرنبيط : كوب (مقطع زهرات)
  • البازيلاء : كوب (خضراء)
  • الفطر : كوب
  • فلفل أخضر حار : حسب الرغبة (اختياري)
  • البصل : 2 حبة (كبير الحجم / مقطع شرائح رفيعة)
- للدهون :
  • الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة (أو سمن)
  • الزبدة : ملعقة صغيرة (اختياري)
- البهارات :
  • نجمة يانسون : 1 حبة
  • القرفة : عود
  • هيل : 3 حبات
  • القرنفل : 3 حبات
  • الكمون : ملعقة صغيرة (حب)
- البهارات المطحونة :
  • الكركم : ملعقة صغيرة
  • الكزبرة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
  • بهارات برياني : ملعقة صغيرة (أو جارام ماسالا)
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • ملح : حسب الرغبة
- الإضافات العطرية :
  • زبادي : نصف كوب (اختياري لكنه يعطي طراوة)
  • كزبرة خضراء : نصف كوب (مفرومة)
  • النعناع : نصف كوب (طازج)
  • ماء الورد : ملعقة كبيرة (أو ماء كادي / اختياري)
  • عصير الليمون : نصف حبة

طريقة تحضير بولاف برياني

  1. اغسلي الأرز جيداً حتى يصبح الماء صافياً، وانقعيه في ماء دافئ 30 دقيقة.
  2. في قدر، اغلي ماء مع ملح وعود قرفة وهيل وورقة غار، ثم أضيفي الأرز واسلقيه حتى ينضج 70٪ فقط، صفّي الأرز واتركيه جانباً.
  3. اسلقي القرنبيط نصف سلقة، ثم صفّيه جيداً.
  4. في قدر عميق أو فخار سخني الزيت / السمن، وأضيفي البهارات الصحيحة: يانسون، قرفة، هيل، قرنفل، كمون، وعندما تفوح الرائحة، أضيفي البصل وقلّبيه حتى يصبح ذهبي اللون، ثم أضيفي الفلفل الأخضر (اختياري)، وزيدي البهارات المطحونة وقلّبي سريعاً.
  5. أضيفي القرنبيط، البازيلاء، الفطر، وقلّبي برفق 3–5 دقائق، ثم أضيفي عصير الليمون والزبادي وامزجي بهدوء.
  6. خففي النار، وأضيفي طبقة من الأرز فوق الخضار، ثم رشي الكزبرة والنعناع وماء ورد (اختياري).
  7. كرري الطبقات حتى انتهاء الكمية، ثم أضيفي ملعقة زبدة على الوجه (اختياري).
  8. غطّي القدر بإحكام، واتركيه على نار هادئة جداً 20–25 دقيقة، لا تقلّبي، فقط رجّي القدر بلطف.
  9. التقديم: يُقدّم ساخناً مع لبن زبادي أو رايتا بالخيار، ويُزيّن بالنعناع واليانسون النجمي.

تعلمي أيضاً:  النودلز بالخضراوات .. من شرق آسيا

أضف تعليق

نصائح الشيف

قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
في المرة المقبلة التي تحضرين فيها البطاطس، لا تتسرعي في التخلص من قشورها، بل اغسليها جيداً، وجففيها، وتبليها بالقليل من الزيت والتوابل، ثم أدخليها في الفرن.
أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
إن النظر إلى الخضار باعتبارها أجزاء قابلة للاستخدام، يمكن أن يغير طريقة الطهي؛ فأوراق الجزر قد تصبح بيستو، وأوراق البنجر حشوة للفطائر، وأوراق القرنبيط شوربة.
يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
في هذه المناسبة يمكن أن تتحول إلى نشاط عائلي، بحيث يشارك الأطفال في اختيار الإضافات وترتيب الطبق وتزيينه، مع تعليمهم في الوقت نفسه أهمية التنوع الغذائي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ