سلطة خضراء لسفرة رمضان

سلطة خضراء لسفرة رمضان

سلطة خضراء لسفرة رمضان ... تعتبر الفوائد التي تقدمها الخُضار لجسم الإنسان عديدة ومنوعة، وللحصول على كافة الفوائد الموجودة، أعدي السلطات الصحية بالخضار، التي تحتوي على عدّة أصناف مُختلفة من الخضار الموسمية والطازجة.

مقادير سلطة خضراء لسفرة رمضان

- الطماطم الكرزية : 10 حبات (مقطعة أنصاف)
- خس : 2 كوب (مفروم خشن)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الجرجير : ضمة (مفروم خشن)
- عصير الليمون : 1 حبة
- الثوم : فص (مهروس ناعم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة خضراء لسفرة رمضان

  1. اخلطي الخس، الجرجير، الطماطم، البصل في وعاء.
  2. اخلطي عصير الليمون، الخل، الزيت، الثوم المهروس، الملح جيداً.
  3. صبي المزيج فوق السلطة وقدميها.

تعلمي أيضاً:  سلطة خضراء بالكيوي والجوز

أضف تعليق

نصائح الشيف

أيهما أفضل: الحوض الواحد أم الحوضين في المطبخ؟
أيهما أفضل: الحوض الواحد أم الحوضين في المطبخ؟
الحوض المثالي هو الذي يتوافق مع مساحة المطبخ وأسلوب الحياة وعدد أفراد الأسرة، فالحوض الواحد يتفوق في السعة وسهولة التنظيف بينما المزدوج بالمرونة، والتنظيم.
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
إن التخلص من رائحة السمك بعد القلي لا يتطلب وسائل معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل يعتمد على الجمع بين التهوية والتنظيف الفوري، والتخلص السريع من المخلفات.
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ