سلطة الشمندر والبرتقال بالفيديو

سلطة الشمندر والبرتقال بالفيديو ... تُعد سلطة الشمندر والبرتقال من الوصفات المنعشة التي تجمع بين الطعم الحلو والحامض بطريقة متوازنة ومميزة، مما يجعلها خياراً مثالياً كطبق جانبي صحي وخفيف. كما أن مزيج الشمندر الغني بالعناصر الغذائية مع البرتقال المنعش يمنحك سلطة مليئة بالنكهات والألوان الجذابة التي تفتح الشهية. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وستتعلمين طريقة تحضير سلطة سهلة بخطوات بسيطة وسريعة وتناسب مختلف الأوقات والمناسبات.

مقادير سلطة الشمندر والبرتقال بالفيديو

- الصلصة :
  • عصير البرتقال : نصف كوب
  • عصير الليمون : ربع كوب
  • زيت الزيتون : ربع كوب
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
  • الخردل : ملعقة صغيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
- خس : 3 اكواب (أو أي نوع ورقيات آخر)
- الشمندر : 2 حبة (مسلوق ومقطع مكعبات)
- البصل : 1 حبة (مقطع جوانح)
- البرتقال : 2 حبة (مقشر ومقطع)
- جبن فيتا : 250 غراماً (مكعبات)
- الرمان : 1 حبة
- بيكان : نصف كوب (مكرمل)
- الشبت : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير سلطة الشمندر والبرتقال بالفيديو

  1. لتحضير الصلصة: في وعاء صغير، نخلط عصير البرتقال مع عصير الليمون، وزيت الزيتون، وخل البلسمك، والخردل، والملح، ونضع المزيج جانباً.
  2. في قاع طبق التقديم، نصفّ الخس، والشمندر، والبصل المقطع لجوانح، والبرتقال، وجبنة الفيتا، والرمان، وجوز البيكان المكرمل.
  3. نوزع الصلصة فوق طبق الخضروات، ونُزيّن بالشبت، ونقدم السلطة مباشرة.

تعلمي أيضاً:  سلطة الشمندر مع جبن الفيتا والبقدونس

أضف تعليق

نصائح الشيف

من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
تصبح الأدوات القديمة أكثر من مواد قابلة لإعادة الاستخدام؛ إنها نقطة انطلاق لعالم كامل من القصص والألعاب والمغامرات، وتتحول لحظة صنع في المطبخ إلى تجربة تعليمية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ