الرنجة بالزيت والليمون

الرنجة بالزيت والليمون

الرنجة بالزيت والليمون ... من أكلات السمك الشهيرة، وتُحضَّر من شرائح الرنجة المملحة التي تُنقع أولاً للتخلص من الملح الزائد، ثم تُتبل بالزيت والتوابل وتُترك لتتخمر لعدة أيام حتى تتشبع بالنكهات. يمكن حفظها في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين، وتُقدَّم عادة مع البصل والليمون والأعشاب الطازجة.

مقادير الرنجة بالزيت والليمون

- للتقديم :
  • البصل : حسب الرغبة (مفروم أو شرائح)
  • الليمون : شرائح
  • بقدونس : حسب الرغبة (أو شبت مفروم)
- سمك الفيليه : 8 قطع (فيليه رنجة مملح)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم ومقطع شرائح)
- زيت الزيتون : نصف كوب
- بهار : 3 حبات
- فلفل أسود : 3 حبات
- ورق غار : 1 ورقة

طريقة تحضير الرنجة بالزيت والليمون

  1. انقعي الرنجة في ماء بارد لمدة ساعة على الأقل، وغيّري الماء إذا كانت مالحة جداً، ثم صفيها جيداً.
  2. قطّعي الرنجة إلى قطع صغيرة، وضعي القطع في برطمان زجاجي.
  3. أضيفي زيت الزيتون مع البهار الحلو والفلفل الأسود وورق الغار حتى تغمر الرنجة تماماً.
  4. أغلقي البرطمان جيداً واتركيه في الثلاجة لمدة 2 إلى 3 أيام حتى يتشرب السمك النكهة. ويحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.
  5. قدمي الرنجة بالزيت والليمون مع شرائح البصل والليمون، وتُزيّن بالبقدونس أو الشبت المفروم حسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل الرنجة المدخنة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ