ساندويش بوريتو حار

ساندويش بوريتو حار

ساندويش بوريتو حار ... وصفة لذيذة وغنية بالنكهات تجمع بين شرائح اللحم المشوي والتوابل المكسيكية مع الخضار الطازجة، لتمنحك وجبة مكسيكية متكاملة ومشبعة بطابع حار ومميز.

مقادير ساندويش بوريتو حار

- للحشوة :
  • طماطم : 2 حبة (متوسطة ومفرومة ناعم)
  • الأفوكادو : 1 حبة (صغير ومفروم)
  • الفاصوليا الحمراء : 125 غراماً (مغسولة ومصفاة)
  • كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (طازجة ومفرومة)
  • عصير لايم : ملعقة كبيرة
  • السبانخ : 50 غم (صغير)
- لحم ستيك بقري : 600 غراماً (مقطع ومُنظف)
- زيت الزيتون : حسب الحاجة
- بودرة البابريكا الحلوة : ملعقة صغيرة
- الكزبرة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- الفلفل الحار : ربع ملعقة صغيرة (شطّة)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح البحر : نصف ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)
- خبز التورتيلا : 8 أرغفة

طريقة تحضير ساندويش بوريتو حار

  1. ضعي اللحم في طبق عميق، ثم اخلطي جميع مكونات التوابل في وعاء، وافركي اللحم جيداً بالخليط من الجانبين.
  2. سخّني الشواية أو المقلاة مع رشّة زيت، واشوي اللحم لمدة 3–4 دقائق لكل جانب (حسب درجة النضج المرغوبة).
  3. ارفعي اللحم، واتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق، ثم قطّعيه إلى شرائح رفيعة.
  4. في وعاء، اخلطي الطماطم والأفوكادو والفاصولياء والكزبرة وعصير الليمون، وتبّلي بالملح والفلفل وقلّبي جيداً.
  5. سخّني خبز التورتيلا، وأضيفي طبقة من السبانخ، ثم شرائح اللحم، ثم خليط الطماطم والأفوكادو والفاصولياء.
  6. اطوي التورتيلا بإحكام لتغليف الحشوة، وكرري الخطوة مع باقي الكمية، وقدميه فوراً.

تعلمي أيضاً:  بوريتو البيض المكسيكي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ