شوربة الخضار بمرق الدجاج

شوربة الخضار بمرق الدجاج

شوربة الخضار بمرق الدجاج ... من الأطباق الصحية والخفيفة التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والطعم الدافئ المريح. تعتمد هذه الشوربة على تنوع الخضروات الطازجة مثل الجزر والكوسا والبطاطس، مع إضافة مرق الدجاج الذي يمنحها نكهة غنية ومغذية في الوقت نفسه.

مقادير شوربة الخضار بمرق الدجاج

- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- البصل : 2 حبة (متوسط ومفروم)
- الجزر : 3 حبات (متوسط ومقطع شرائح طولياً)
- الكرفس : 3 عود (مقطع شرائح)
- الماء : 8 اكواب
- صدر الدجاج : 225 غم (بدون جلد أو عظم، مقطع مكعبات)
- أفخاذ الدجاج : 225 غم (بدون جلد أو عظم، مقطع مكعبات)
- مرق دجاج : 2 مكعب
- شعيرية : 125 غراماً (غير مطهية)
- الفاصوليا الحمراء : كوب (معلبة / مغسولة ومصفاة)
- السبانخ : 2 كوب (صغير وطازج)

طريقة تحضير شوربة الخضار بمرق الدجاج

  1. سخّني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية، ثم أضيفي البصل والجزر والكرفس وقلّبي لمدة حوالي 3 دقائق حتى يصبح البصل شفافاً.
  2. أضيفي الماء والدجاج ومكعبات مرقة الدجاج، واتركي الخليط حتى يغلي.
  3. أضيفي الشعيرية وقلّبي، ثم خففي الحرارة واتركي الشوربة تغلي على نار هادئة لمدة حوالي 7 دقائق حتى تنضج الشعيرية وينضج الدجاج تماماً.
  4. ارفعي القدر عن النار، ثم أضيفي الفاصوليا الحمراء والسبانخ وحرّكي حتى يذبل السبانخ، وقدّمي الشوربة ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ