شوربة العدس على الطريقة المنزلية

شوربة العدس على الطريقة المنزلية

شوربة العدس على الطريقة المنزلية ... من الوصفات الصحية والمغذية الغنية بالبروتين والألياف، كما تتميز بقوامها الكريمي الناعم وطعمها اللذيذ، وتعد خياراً مثالياً لوجبة خفيفة أو غداء صحي وسريع التحضير.

مقادير شوربة العدس على الطريقة المنزلية

- العدس الأحمر : ثلاث أرباع الكوب
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الجزر : 4 حبات (متوسط ومبشور خشن)
- مرق خضار : ليتر
- حليب : نصف كوب (نباتي)
- الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
- بقدونس : حسب الرغبة (طازج مفروم / للتزيين)
- الكمون : حسب الرغبة (كمية إضافية)
- الفلفل الحار : حسب الرغبة (رقائق)

طريقة تحضير شوربة العدس على الطريقة المنزلية

  1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلبيه لمدة 3 دقائق حتى يذبل.
  2. أضيفي الجزر والعدس ومرق الخضار والحليب والكمون، ثم اتركي الخليط حتى يغلي.
  3. خففي النار، واتركي الشوربة تطهى لمدة 15 دقيقة حتى ينضج العدس تماماً.
  4. اخلطي الشوربة باستخدام الهاند بلندر حتى تصبح ناعمة وكريمية.
  5. إذا كانت سميكة جداً، يمكن إضافة القليل من الماء لتخفيف القوام حسب الرغبة.
  6. اسكبي الشوربة في أطباق التقديم وزينيها بالبقدونس ورقائق الفلفل الحار أو الكمون.

تعلمي أيضاً:  شوربة العدس الحمراء على الطريقة الشرقية

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
لا تقتصر أهمية البيض على مذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره، بل تمتد أيضاً إلى قيمته الغذائية العالية، فهو مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يومياً.
7 أشياء يجب غسلها دائماً بالماء الساخن لتعقيمها
7 أشياء يجب غسلها دائماً بالماء الساخن لتعقيمها
النظافة ليست مجرد مظهر جميل، بل هي استثمار يومي في صحة أفراد المنزل وجودة حياتهم. لذلك اجعلي الماء الساخن جزءاً من روتين تنظيف الأدوات التي تتحمل درجات الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ