فتوش منعش بدبس الرمان

فتوش منعش بدبس الرمان

فتوش منعش بدبس الرمان ... من أشهر أطباق المقبلات الشامية، يتميز الفتوش بمذاقه المنعش بفضل الخضار الطازجة ودبس الرمان الحامض، مع قرمشة الخبز المحمص، طبق سلطة مثالي صحي وخفيف.

مقادير فتوش منعش بدبس الرمان

- خس روماني : رأس (مقطع)
- خيار : 1 حبة (مكعبات)
- طماطم : 3 حبات (مقطعة)
- البصل : 1 حبة (صغير ومقطع شرائح رفيعة)
- الفجل : 2 حبة (شرائح رفيعة)
- بقدونس : نصف ضمة (مفروم)
- النعناع : نصف ضمة (مفروم)
- الخبز العربي : 2 رغيف (مقطع ومحمص)
- سماق : ملعقة صغيرة
- دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الرمان : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير فتوش منعش بدبس الرمان

  1. قطّعي الخبز العربي إلى مكعبات صغيرة، ثم حمّصيه في الفرن مع القليل من زيت الزيتون حتى يصبح مقرمشاً.
  2. اغسلي الخضار جيداً وقطّعيها إلى قطع مناسبة، ثم ضعيها في وعاء كبير.
  3. أضيفي الخبز المحمص فوق الخضار.
  4. في وعاء صغير، اخلطي دبس الرمان مع السماق وزيت الزيتون والملح والفلفل.
  5. اسكبي التتبيلة فوق الفتوش وقلّبي بلطف، وزيّني بحبوب الرمان وقدّميه فوراً.

تعلمي أيضاً:  سلطة فتوش بتتبيلة الرمان ودبس الرمان

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ