شوربة اللوز والكرفس

شوربة اللوز والكرفس

شوربة اللوز والكرفس ... من المقبلات الساخنة الصحية والمميزة، تتميز بقوامها الكريمي وطعمها الغني، كما أنها خيار رائع بجميع الأوقات بفضل احتوائها على اللوز الغني بالعناصر الغذائية والكرفس الغني بالفيتامينات. تعد وصفة سهلة التحضير بمكونات بسيطة، وتناسب التقديم كمقبلات دافئة أو وجبة خفيفة مغذية.

مقادير شوربة اللوز والكرفس

- للتزيين :
  • لوز : ملعقة كبيرة (شرائح أو رقائق اللوز)
- لوز : نصف كوب
- حليب : كوب ونصف (قليل الدسم)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الشبت : ملعقة صغيرة ونصف (بذور)
- بقدونس : عود
- الكرفس : حفنة (مفروم)
- مرق خضار : كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- إكليل الجبل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- الماء : حسب الحاجة

طريقة تحضير شوربة اللوز والكرفس

  1. قشّري اللوز بسلقه في الماء المغلي لمدة دقيقة، ثم صفيه واغسليه بالماء البارد.
  2. قطّعي البصل والكرفس والبقدونس، وافرمي كمية قليلة من اللوز واتركيها جانباً.
  3. ضعي قدراً على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والكرفس والبقدونس وبذور الشبت واللوز ومرق الخضار والحليب قليل الدسم.
  4. قلّبي المكونات جيداً، واتركيها تطهى على نار هادئة لمدة 15–20 دقيقة حتى تصبح الخضروات طرية.
  5. ارفعي القدر عن النار، ثم ضعي الخليط في الخلاط الكهربائي واخلطيه حتى يصبح ناعماً وكريمي القوام.
  6. أعيدي الشوربة إلى القدر، ثم أضيفي الزبادي بعد خفقه جيداً في وعاء منفصل، وقلّبي حتى تمتزج المكونات.
  7. سخّني الشوربة على نار هادئة لمدة دقيقتين فقط دون أن تصل إلى الغليان.
  8. أطفئي النار، وزيّني الشوربة بشرائح اللوز، ثم قدّميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الكرفس الخفيفة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
تذكري أن القرمشة تبدأ من تقليل الرطوبة: بطاطس مناسبة، نقع جيد، تجفيف، زيت بدرجة حرارة مناسبة، وعدم تكديس القطع أو تغطيتها بعد القلي. فتحصلين على بطاطس مقرمشة.
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
إن سر صدر الدجاج الطري ليس مكوّناً سحرياً واحداً، وإنما مجموعة حيل بسيطة: الملح بطريقة صحيحة، والزبادي أو الحليب، والقليل من الحمضيات، والزيت، ثم الطهي المتزن.
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
رغم أن الماء المثلج والنقع بالماء البارد قد يعيدان الحيوية إلى الخضار الذابلة، فإنهما لا يستطيعان تحويل الخضار الفاسدة إلى صالحة للأكل. لذلك افحصيها قبل إنقاذها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ