شيش برك باللبن والدجاج

المقادير

- طحين : 200 gr
- ملح : 15 gr
- الزبدة : 60 gr
- سكر : رشّة
- حليب : 25 gr
- الماء : 50 gr
- الدجاج : 100 gr (مفروم)
- البصل : 20 gr (ناعم)
- صنوبر : 25 gr
- سبع بهارات : 2 gr
- القرفة : 2 gr
- لبن : 100 gr
- بياض البيض : 1 pcs
- النشاء : 20 gr
- كريما : 30 gr
- البهار الأبيض : 3 gr
- الثوم : 20 gr
- الكزبرة : حزمة

طريقة التحضير

1 للحشو:يقلى البصل الناعم، ويضاف اليه الدجاج المفروم و3 غرام من الملح والسبع بهارات والقرفة الناعمة و 15 غرام من الصنوبر.يقلّب هذا المزيج جيداً على النار حتى ينضج، ثم يدع حتى يبرد ويصبح جاهزاً للاستعمال.

2 للعجينة:يوضع 150 غرام من الطحين على طاولة رخام ويمزج ب2 غرام من الملح والسكر و 10 غرام من الزبدة، ثم يجوّف من الوسط ويصبّ الماء والحليب تدريجياً مع ودعك العجينة بواسطة باطن اليدّ، حتى تصبح متماسكة.تغطى العجينة بورقة من النايلون، وتدع لترتاح لمدة ساعة تقريباً.

يرشّ 50 غرام من الطحين وترقّ العجينة بواسطة الشوبك وتقطّع الى دوائر متجانسة قطرها  سنتمترين، وتحشى من الوسط ثم تطبّق كالطرابيش، وتوضع على صينية مدهونة بالزيت النباتي، وتخبز في الفرن لمدة 6 دقائق على حرارة 180 درجة مئوية.

3 للبن:يوضع اللبن في قدر كبير على نار متوسطة، ويضاف إليه النشاء وبياض البيضة و 10 غرام من الملح والبهار الأبيض.يحرّك اللبن حتى درجة الغليان، ثم تضاف اليه 50 غرام من الزبدة والكريما الطازجة.

4 طريقة التقديم:يوضع اللبن المطبوخ في وعاء زجاج عميق، ويضاف إليه الثوم والكزبرة و10 غرام من الصنوبر المقلي، ويقدّم مع حبّات الشيش برك والأرز الأبيض.

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ