سلطة اللحم والخضراوات على الطريقة الآسيوية

تقدم إليك "سيدتي.نت" سلطة اللحم والخضروات على الطريقة الاسيوية، نوعي أطباق مائدتك بطبق السلطة الشهي

مقادير سلطة اللحم والخضراوات على الطريقة الآسيوية

- لحم ستيك بقري : 200 gr
- الجزر : كوب (مبشور)
- الملفوف : كوب (مبشور)
- شعيرية الصينية : كوب
- العسل : ملعقتان كبيرتان
- خل البلسمك : ملعقتان كبيرتان
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- السمسم : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة اللحم والخضراوات على الطريقة الآسيوية

1. إشوي قطعة من لحم الستيك وقطيعها إلى قطعتين.

2. اسلقي كوب من الشعيرية الصينية.

3. ضعي المكونات في الطبق وزيني الطبق بالخس.

4. تخلط مكونات الصلصة مع بعضها البعض وترش فوق طبق السلطة.

 

 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ