سموذي البابايا بالتمر بخمس دقائق

سموذي البابايا بالتمر بخمس دقائق .. مشروب شهي ومنعش وبه من الفائدة الغذائية الكبيرة .. اعدي لضيوفك كل الوصفات الطيبة والشهية  من مطبخ سيدتي

مقادير سموذي البابايا بالتمر بخمس دقائق

- البابايا : 2 حبة (مقشرة ومفرومة مكعبات)
- التمر : 4 حبات (طري بدون نوى)
- حليب : كوبان (بارد)

طريقة تحضير سموذي البابايا بالتمر بخمس دقائق

1. ضعي البابايا المقطعة والتمر والحليب في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.

2. صبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً. 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ