يخنة الخضار على الطريقة التونسية

يخنة الخضار على الطريقة التونسية .. لتتعلمي طريقة تحضير كل الأطباق الرئيسية من حول العالم، اخترنا لك من المطبخ التونسي ولوجبة غداء مميزة وشهية يخنة الخضار على الطريقة التونسية، بطعم طيب رائع ولذيذ.
 

اقرئي ايضاً : يخنة الخضر مع الخردل المغذّية

 

مقادير يخنة الخضار على الطريقة التونسية

- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح ناعمة)
- مرق خضار : ربع كوب
- الملفوف : 3 اكواب (مفروم)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- طماطم : علبة (مقطعة)
- حمص : كوب (ممكن استخدام المعلب)
- زبيب : ربع كوب
- الكزبرة : ملعقتان صغيرتان (مطحونة)
- الكركم : ربع ملعقة صغيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير يخنة الخضار على الطريقة التونسية

1. ضعي البصل في قدر على النار مع ملعقة زيت نباتي وقلبي حتى يذبل لمدة 5 دقائق.

2. أضيفي الملفوف المفروم والملح ومرق الخضار وقلبي لمدة 15 دقيقة.

3. أضيفي الفلفل المفروم والكزبرة والقرفة والكركم وقلبي.

4. أضيفي الطماطم والحمص والزبيب وحركي المزيج.

5. غطي القدر واتركيه على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.

6. أضيفي عصير الليمون وقدميه ساخنا إلى جانب الأرز أو الكسكس.

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الباذنجان العالمي في 17 أغسطس و4 وصفات شهية لا تقاوم
يوم الباذنجان العالمي في 17 أغسطس و4 وصفات شهية لا تقاوم
لا يحتاج الاحتفال بيوم الباذنجان العالمي إلى مناسبة كبيرة؛ فقد يكون طبقاً جديداً على المائدة، أو تجربة وصفة لم تُحضّر سابقاً، أو حتى العودة إلى وصفة تراثية.
ما درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها الثلاجة؟
ما درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها الثلاجة؟
إن ضبط الثلاجة على درجة حرارة مناسبة لا يحافظ على الطعام فقط، بل يساهم أيضاً في تقليل الهدر الغذائي، والحفاظ على النكهة والقيمة الغذائية، وإطالة عمر الجهاز.
نباتات مثمرة يمكن زراعتها في المطبخ
نباتات مثمرة يمكن زراعتها في المطبخ
إن تخصيص ركن صغير في المطبخ لزراعة النباتات المثمرة يعد فكرة عملية وجميلة تجمع بين الزينة والفائدة. ومع اختيار الأنواع المناسبة، وتوفير الضوء، والماء والتربة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ