بيض على البخار مع المحار الجاف خطوة بخطوة بالصور

بيض على البخار مع المحار الجاف خطوة بخطوة بالصور .. من وصفات المقبلات اللبنانية.. حضرنا لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل بيض على البخار مع المحار الجاف.. أكلة كلها فائدة وصحة 

المقادير

- المحار الجاف : 200 gr
- الزنجبيل : 5 gr (المقطع إلى شرائح)
- البيض : 8 pcs
- الماء : 2000 ml
- دقيق الذرة : 5 ml
- البصل الأخضر : 5 gr (مفرومة)
- الكزبرة : 5 gr (مفرومة)
- زيت الذرة : 15 ml (الحار)
- صلصة الصويا : ملعقتان كبيرتان
- بهارات : رشّة
- ملح : رشّة (حسب الرغبة)

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

يخفق البيض في وعاء

الخطوة الثانية

ثم يضاف الماء

الخطوة الثالثة

فدقيق الذرة

الخطوة الرابعة

والبهارات والملح

الخطوة الخامسة

ويوضع المحار في هذا الوعاء

الخطوة السادسة

ويترك ليطهى بالبخار لمدة 5 دقائق. ثم، يرش عليه البصل الأخضر والكزبرة، ثم يصب الزيت الحار المغلي على المحار، وتضاف صلصة الصويا

الخطوة السابعة

المقادير
أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ