سلطة البقوليات الإيطالية

سلطة البقوليات الإيطالية

حضري أطيب المقبلات الإيطالية على سفرتك، وقدمي وجبة خفيفة، وطيبة، ولذيذة، سلطة البقوليات الإيطالية، طبق جانبي كله فائدة وصحة

مقادير سلطة البقوليات الإيطالية

- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الفاصولياء البيضاء : علبتين (مغسولة ومصفاة)
- الفاصوليا الحمراء : علبة (مغسولة ومصفاة)
- حمص : علبة (مغسول ومصفى)
- زيت الزيتون : 6 ملاعق كبيرة
- خل العنب : 2 ملعقة كبيرة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة تحضير مقادير سلطة البقوليات الإيطالية

1. اخلطي الفاصوليا البيضاء مع الفاصوليا الحمراء والحمص في طبق.

2. أضيفي البصل الأخضر والثوم والفلفل المفروم وقلبي.

3. اخلطي الخل مع البقدونس وزيت الزيتون وصبي المزيج فوق السلطة وقدميها فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ